当孩子开始上幼儿园时，他们有更多的机会使用他们的眼睛。如果在这个时期不注意孩子的用眼卫生，近视可能会发展变化。在这方面，许多家长没有给予足够的重视。重视孩子的学习多了，却少了对孩子正确用眼的指导，以至于近视眼越来越多。患病的年龄也在逐渐提前。近年来，幼儿近视的检查结果也足以引起社会的关注。那么，在日常生活中如何引导孩子保护好自己的眼睛呢？
首先，我们应该注意眼睛的姿势。
简单地说，就是要做到三个 “一”，既一拳、一寸、一尺。一拳，就是当孩子坐在座位上读书写字时，其胸部与书桌保持一拳的距离；一寸，就是要求孩子写字时，握笔的手与笔尖的距离保持一寸；一尺，就是当孩子读书时眼睛与书的距离保持一尺。这三个 “一 “是使眼轴保持正常距离的有效措施，是保护儿童视力的科学手段。
其次，注意用眼时间。
幼儿的眼睛发育不完善，工作能力低下，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动，做游戏，看远处，或观察花草绿树，使紧张的眼肌放松，消除疲劳。另外，要让孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分休息。
注意眼睛的光线。
不要让孩子在黑暗中或阳光下阅读和写作。如果晚上在室内使用25瓦的灯泡，书本和灯泡之间的距离应在1米以内。如果使用60瓦的灯泡，书本和灯泡之间的距离应在1至2米之间。阴天、黄昏、月光下的弱光和太阳下的强光都不适合阅读和书写。看电视时，要保持适当的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视的时间不应超过2小时。
注意对眼睛的锻炼。
体育锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，为眼睛提供更多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这是间接锻炼眼睛。直接锻炼就是眼保健操，它是在我国医学按摩、推拿、穴位的基础上，结合医学运动编制而成，是保护视力的科学方法。家长和老师要掌握眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做眼保健操，并持之以恒。
注意眼睛的营养。
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