小宝宝吃水果也有很多学问，吃好了健康，吃不当，也会对宝宝的健康造成影响。家长在给宝宝吃水果时，一定要注意以下4个方面。
学问一：掌握食用时间
水果中有很多单糖类物质，容易被小肠吸收，但如果被堵在胃里，就容易形成胀气，甚至引起便秘。因此，不要在饱餐后立即给宝宝吃水果。而且，也不要主张在饭后给宝宝吃，因为宝宝的胃容量还比较小，如果在饭前吃，会占据一定的空间，从而，影响正餐营养物质的摄入。另外，宝宝在吃柑橘前后1小时内不宜喝牛奶，否则，柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，立即发生凝固，影响柑橘中营养物质的吸收。
最好的做法是把吃水果的时间安排在两餐之间，或午睡醒来后，让宝宝把水果当零食吃。每次给宝宝适量的水果为50-100克，还要根据宝宝的年龄和消化能力，把水果做成适合宝宝消化吸收的果汁或果泥，如1-3个月的小宝宝，最好喝果汁，4-9个月的宝宝可以吃果泥。孕期1
学问二：要与体质相适应
给宝宝选择水果时，要注意体质和身体状况。舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，最好吃寒性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果，它们能败火；而荔枝、柑橘吃多了会引起上火，所以不宜给体质偏热的宝宝多吃。
消化不良的宝宝应该给熟苹果泥，而奶粉便秘的宝宝则适合吃生苹果泥。