增高是很多人都想要的,现在生活中出现了很多种增高药,也有很多人为了让自己长高买增高药吃,但其实这些增高药是没有什么效果的,增高也是需要因素的,下面我们一起来了解一下吧!
增高药有用吗增高药因人而异,多数效果不大,最好是坚持科学的饮食和运动方法,这样增高的效果才会更好。
一般来说,男性在25岁时身体就不再长高了,而女性则是23岁。男女在18-20岁以后开始,身高增长会很慢,所以孩子在20岁以前,还有很大的长高空间,家长不要放弃。
孩子还在成长,骨鳞线还没有闭合,所以还有增高的可能。如果实在不行,可以到医院检查生长激素的分泌情况,确定是否缺乏,然后根据实际情况进行补充。不能随便给孩子吃一些增高的药物,因为这些药物大多含有激素,对身体影响很大。
事实上,现在有很多中药增高药,有些纯粹是用一些保健药材制成的配方,其实对增高根本不起作用。不排除有些中药对骨骺线还没有闭合的人有作用,但如果骨骺线已经闭合,就应该寻找能打开骨骺线的药物。另外,买增高药还是要慎重,最好到正规的地方,检查一下骨骼的情况,对症下药。
增高四要素之钙骨对身高影响最大的是椎骨和脚骨。而钙是构成骨骼的重要级元素,此外磷、钾、硫、钠也是骨骼的重要成分。
蛋白质是增强身高的生长激素,它是一种蛋白质类物质。同时要吸收好蛋白质,钙才能被充分吸收。此外,肌肉发展也需要蛋白质。
维生素B2是生长促进剂,而维生素D的缺乏会造成骨骼软化,有驼背的后果,维生素A、B、C、D能促进体内蛋白质进行再合成的工作。
纤维它可以扫除肠道中阻碍生长的有害物,促进营养物质的消化和吸收。
原创文章,作者:小贝妈妈,如若转载,请注明出处:https://www.jk3721.net/106094.html