胎教运动如何进行

  胎儿需要的是母亲的爱。如何给胎儿以爱?它不仅需要口头上温暖的春风、优美的音乐,还需要身体上的接触、温柔的生命之吻,这也许是母亲的本能吧!它需要的是你的爱。触摸你所创造的小生命,也是一种人生的享受,不要低估它的作用,子宫里的小宝宝可是有感情的。

  你可能感觉不到胎儿发回的信号,这些信号是缓慢而有节奏的,但只有通过练习才能有明确的感觉。

  现代医学研究表明,孕妇子宫内胎儿活动的差异可以预测出生后胎儿活动的强度。在正常情况下,胎儿活动强的婴儿在出生6个月后比胎儿活动差的婴儿更快地发展其运动。

  胎儿通常在怀孕的第7周开始活动。胎儿的活动很丰富,包括吞咽羊水、眯眼、拍打拇指、握拳、伸展四肢、转身和翻身。大约16周后,孕妇可以感觉到胎儿的运动。

  此时,孕妇不仅要通过抚摸胎儿与他沟通信息、交流感情,还应该帮助胎儿作 “体操”。在母体内进行体操锻炼的胎儿,出生后动作的发展,如翻身、抓握、抱、爬、坐等,比一般婴儿早。尤其是小肌肉的发展更为明显。另一方面,手的灵活性与思维密切相关,动作的发展间接表明大脑的发展。

  为胎儿 “做操 “的时间应选择在胎儿精神状态好的时候。至于胎儿精神好的时候,一般认为是早晨和晚上,每次时间不要太长,以5~10分钟为宜。坚持给胎儿做操的孕妇,有时会有意想不到的效果,如一位产妇在分娩时,胎儿的心律不齐,医务人员准备给她剖腹产,这位母亲突然想起已经到了 “做操 “的时候,她马上抚摸胎儿,胎儿很快安稳下来,然后自然分娩,胎儿平安出生。

  亲生的人,包括丈夫。丈夫可以抚摸妻子的腹部与婴儿说悄悄话,并告诉婴儿这是父亲在抚摸,与妻子交流感情,使父亲更早地与看不见的婴儿建立联系,加深全家人的感情。

  (一)母亲的天性

  怀孕对母亲来说是一件崇高而自然的事情。作为一个母亲,你应该让自己适应怀孕的过程。有组织的、正规的胎教运动将使你在怀孕期间获得最大的舒适感,并使你的身体在这段时间内保持最佳状态。

  然而,现在有些孕妇不敢参加适当的劳动和锻炼,担心活动会伤害胎儿。相反,适当的运动可以使全身肌肉活跃,促进血液循环,增加母体血液与胎儿血液的交换;可以提高食欲,使胎儿获得更多的营养;可以促进胃肠蠕动,减少便秘;还可以增强腹肌、腰背肌和盆底肌的能力,有利地改善盆腔充血,使分娩时肌肉放松,减少产道的阻力,顺利分娩。

  胎教运动对胎儿的发育能起到神奇的作用。

  (二)抚摸胎儿

  母亲和胎儿是相互依存的,新生儿呱呱坠地后,立即表现出许多神奇的本领,这都是对母亲的温柔抚摸。

  在此,我们建议孕妇与胎儿有更多的接触–触摸它。

  孕妇躺在床上,尽可能地放松全身,在腹部放松的情况下来回抚摸胎儿,方法是用一根手指轻轻按压,然后把它抬起来。起初,有些胎儿可以立即做出反应,而有些胎儿则要过一段时间,甚至第二天才会有反应。如果这时胎儿不高兴,他就会通过挣脱或蹬腿来反对,在这种情况下,应立即停止。几天后,胎儿习惯了母亲的手法,当母亲的手按压和抚摸时,胎儿会主动迎上去。当母亲在第六或第七个月能分辨出胎儿的头和背时,就可以轻轻地推着胎儿在子宫里 “走路”,然后,随着轻快的音乐;让胎儿 “做操”。

  年轻夫妇,未来的父母。

  如果说抚摸是给胎儿以温柔,那么你有没有给过?

  绕梁飞的燕子是温柔的

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