母乳喂养有哪些注意事项

  母乳喂养是用母亲的乳汁喂养宝宝的方式。母乳喂养也被很多妈妈所重视,母乳喂养并不简单,那么母乳喂养需要注意什么呢?

  关于母乳喂养的5个注意事项

  1. 孕期要打好基础:临近预产期的几周要注意乳头的护理:可以每晚用热毛巾热敷乳头,帮助乳头上的角质化上皮脱落;对于有乳头内陷的孕妇还可以外提乳头,以免以后宝宝吸吮困难。但需要注意的是,乳头护理不宜过早,因为乳头刺激会诱发宫缩,过早做的话有早产的危险。

  2. 产后记得早吸吮:宝宝早吸吮,妈妈的乳汁就会早分泌;宝宝多吸吮,妈妈的乳汁就会多分泌。所以,这里还是要让宝宝在产后尽早吸吮。

  3.按需哺乳不必拘泥:宝宝饿了就喂,妈妈有奶也要喂,不要太拘泥于时间次数。

  4. 轮流排空乳房。如果宝宝一次没有吃完一个乳房,记得先吃这一侧的乳房,让它排空,然后在下一次喂奶时再吃另一侧的乳房。这是为了让每一侧的乳房都有机会排空,以防止乳汁在乳房中积聚,导致乳管不通、乳核形成,甚至是

  挤奶时,要确保乳房是空的。

  首先要有意识地训练宝宝,使两次喂奶之间的时间逐渐延长,让宝宝的胃和妈妈的身体有时间休息;不要让宝宝抱着乳头睡觉。如果母亲需要与婴儿分开一段时间,必须坚持定期挤奶,以保证乳汁的分泌。

  适当增加母亲的营养是乳汁充盈的重要保证

  产后母亲应摄取营养丰富、水分充足的食物,以满足月子里的营养需要,一般应注意以下饮食方法。

  增加进餐次数。每天5-6餐为宜,以利于胃肠功能的恢复,减少胃肠道的不良反应。食物要干稀搭配:干可以保证营养物质的供给,稀可以保证水分的供给。荤素搭配,避免偏食:不同的食物含有不同种类和数量的营养物质,而人体需要多种营养,只有全面摄入食物才能满足身体的需要。

  清淡、适当。一般认为,月子里的饮食要清淡适当。清淡适宜是指葱、蒜、花椒、酒、辣椒的用量要比一般人少,盐要少放。

  注意调理脾胃:应多吃一些健脾、开胃、促进消化、增进食欲的食物。如山楂、红枣、西红柿等。山楂可以安抚胃部,帮助消化,还有促进子宫恢复等作用。

  注意母乳喂养的细节

  即使宝宝吸奶有问题,也不要给他吃奶嘴。一旦吃了奶瓶,宝宝就很难学会吸吮乳头的正确方法。而且,吸吮橡胶奶嘴不那么费劲,会使婴儿不愿意母乳喂养。

  事实上,即使婴儿没有喂养问题,在一个月内也应尽量避免使用奶瓶喂养。刚开始引进奶瓶时,每天只喂一次,观察婴儿是否受到母乳喂养的影响,然后逐渐增加奶瓶喂养的次数。

  婴儿在吸吮乳头时应握住大部分乳晕,因为对乳晕的压力有利于刺激乳汁的分泌和流出。在两个乳房之间交替喂养也很重要,以确保营养均衡。

  通过两个乳房交替喂养,婴儿在一天中可以从两个乳房中获得大致相等的奶量,可以同时吃到前奶和后奶,营养全面,不仅有利于婴儿的生长发育,也有利于乳汁的正常分泌和 “休息”。

  注意防止婴儿吐奶

  吐奶是婴儿的一种常见现象。如果呕吐严重,往往会影响到婴儿对母乳喂养的 “兴趣”。由于婴儿的胃是水平的,容积小,与食道相连的贲门宽,不易关闭,与小肠相连的幽门紧,如果婴儿吸入较多的一

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