提高宝宝食欲的六种方法
夏季天气炎热，孩子通常会食欲不振，不爱吃饭。如何让孩子在夏天也爱吃饭呢？其实，要让孩子提高食欲，最重要的是不要急于求成，需要时间和家长的耐心参与。建议从以下几点做起。
1. 少吃多餐，吃清淡易消化的食物。
夏季是宝宝肠胃的脆弱期，容易出现
甚至吃坏肚子。这时为了避免暴饮暴食，可以少吃多餐。另外，适当食用绿豆、西瓜等 “干净 “的食物，有利于宝宝散去体内热量，增强食欲。
2、要养成良好的饮食习惯。
进餐要定时、定量，同时注意食物的色、香、味、型，营造安静、愉快的进餐氛围，这也是帮助孩子养成良好饮食习惯、增强食欲的好方法。
3. 远离含糖饮料，禁食冷饮和甜点
糖是一种天然的食欲抑制剂，它可以迅速被吸收到血液中，使人一下子就有饱腹感。过多摄入含糖饮料或贪吃冷饮，会使孩子每天都感觉吃不下饭，形成恶性循环。
4、适当补充益生菌
适量的益生菌就像 “开胃菜”，它能使食物中的大分子蛋白质、脂肪分解，帮助孩子消化吸收。
5、补充高效营养素
在过渡期内，可以从适量的高效营养素入手，选择高热量、优质蛋白、多种碳水化合物和高、全维生素、矿物质的组合制剂，比如在30多种营养素的基础上添加希必安素（益生菌益生元）高能营养素就是不错的选择。
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