因为Y精子虽然小而敏捷，游动速度快，但寿命短，比较脆弱，对环境的适应能力弱。如果准爸爸在受孕期间经常加班、熬夜、抽烟、喝酒，过于疲劳，就会导致Y精子流失，或缺乏活力，无法穿越粘稠的宫颈粘液与卵子相遇，而耐力更强、寿命更长的X精子则占上风。
因此，准爸爸在身体疲劳的时候容易生女孩；工作轻松的准爸爸更容易得到男孩。
在职业上，工作繁忙、压力大的男性生女孩的概率高，如老板、职业经理人、工程设计师、司机、飞行员、麻醉师等；而心态好、工作轻松的男性生男孩的概率高。
想生男孩的准爸爸，至少在妻子怀孕的前三个月，要有意识地锻炼身体，调整作息，不要太累太疲劳，保持良好的心态，尽量不加班不熬夜少出差，让身体充分放松，良好的身体状况有助于Y精子健康敏感，更容易让妻子怀上男孩。
在性生活方面，想要生男孩的夫妻，最好在女性排卵日之前禁欲5天，一方面让准爸爸的身体得到充分的休息，另一方面女性在排卵期宫颈呈碱性，更有利于Y精子的生存。
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