我是一个新妈妈，我的宝宝似乎特别精力充沛。每天晚上我都很难让宝宝入睡，但每当这时他就会在睡梦中哭闹。我和丈夫每天晚上都忙着换尿布和喂奶…….。为了方便晚上照顾宝宝，我们特意在婴儿床的头部安装了一盏灯，整夜都在照亮。但最近一位学医的朋友说，长期让婴幼儿在灯光下睡觉，长大后容易患眼病，真是这样吗？
长沙的读者朋友们
专家解答。
现在有很多年轻的父母，为了方便照顾宝宝，晚上一直开着灯，却不知道这种做法使孩子的睡眠被动地接受了 “光污染”。睡眠时光线太强、太多，不仅会影响免疫系统，还会对宝宝的视力造成损害。
美国宾夕法尼亚州立大学医学院和儿童医院通过对479名2至16岁儿童的健康调查发现，如果受访者两岁前睡在黑暗的房间，长大后患近视的比例为10%；如果两岁前睡在有小夜灯的房间，长大后患近视的比例为34%；如果两岁前睡在有大灯的房间，长大后患近视的比例甚至高于55%。
眼科专家认为，0～3岁是宝宝视力发育的关键时期，这一时期对眼睛的明暗刺激要适当。最关键的一点是，在睡眠期间，宝宝的眼睛不应受到光线的刺激，因为睡眠期间的光线可能会影响孩子的睫状肌。虽然闭眼时眼睑可以起到遮挡光线的作用，但如果人工光源太强，光线就会穿透眼睑，瞳孔就会感觉到光线，这样自律神经就不能让瞳孔休息，不仅造成睫状肌一直紧张，而且由自律神经控制的其他组织也会变得紧张。对于婴幼儿来说，这很容易造成视网膜的损伤，影响其视力的正常发育。
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