儿童对各种营养素的需要和功用

  I. 热能的需要

  由于儿童基础代谢旺盛,体表面积大,对热能的需要量比^成年人相对较高。随着年龄的增长,需要量逐渐减少。如果较长时间内热能供应不足,可使婴幼儿生长迟缓,体重不增,供应过多,久之可发生肥胖。儿童的热能需要量如下表所示。/p

  1-1 儿童对热量和水的需求

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  水毫升/公斤/��?span lang=”EN-US”

  热量干卡/千克/��?span lang=”EN-US”

  ��? span lang=”EN-US”

  30-60

  20-40

  ��? span lang=”EN-US”

  60-100

  60-80

  第二 �? span lang=”EN-US”

  120 -150

  100 -120

  150 – 135

  120 -110

  ��? span lang=”EN-US”

  110 -150

  100 -110

  ��?span lang=”EN-US”

  100 -150

  ��? span lang=”EN-US”

  90 -110

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  70- 85

  年龄至 �?span lang=”EN-US”

  50-60

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  第二,对水的需求? /strong

  水约占儿童体重的70-75%。主要功能。

  1,组织的组成成分�?

  2,调节体温�?

  3,促进身体系统的新陈代谢反应 �?

  4、维持体内体液的正常渗透压 �?

  5、物质吸收、排泄、运输的载体 �?

  水主要来自于液体的摄入、食物中的水分和体内的代谢。

  水主要通过肾脏排泄,其次是肺部和皮肤的蒸发,以及粪便中的排泄。

  儿童需要大量的水,因为肾脏浓缩功能差,活动量大,散热快,所以如果每天摄入的水少于0毫升/公斤,就会发生脱水。每日需水量见表11-1。#p#下标#?e#

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  人体所需的主要营养物质是 人体所需的主要营养物质是:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和纤维。上面已经提到了水。

  (a) 蛋白质

  蛋白质是人体细胞的组成部分,在人体的化学成分中仅次于水,占体重的五分之一。/它的生理功能在于身体组织的更新和修复。它也是能量的一个重要来源。

  婴幼儿正处于发育期,比成人需要更多的蛋白质。母乳中的蛋白质易于吸收和消化,因此,母乳喂养时,每天每公斤体重所需的蛋白质为�? 0-2.5克/公斤体重/天;而牛奶喂养则需要3.5克/公斤体重/天;用其他代乳品喂养则需要4.0克/公斤体重/天。其中动物蛋白应占到一半以上。牛奶、鸡蛋、鱼、肉类食品所含蛋白质较多,质量也较好,豆类

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