怀孕的第一个三个月
生育年龄。男性和女性的最佳生育年龄是24-30岁。这是生育能力最强的时期，精子和卵子的质量都很好，下一代的身体状况也最好。女性的最佳生育年龄是不超过30岁，尤其是不超过35岁。
妇女在6个月内有过流产。
如果你决定怀孕，在怀孕的前三个月做好准备。
选择最佳受孕季节：从医学角度看，在7-9月受孕，10月怀孕后在第二年的4、5、6月分娩最为合适。但是，中国地域辽阔，气候差异很大，生育季节应因地制宜，不能一成不变。新婚期间不宜怀孕，尤其是在旅行期间。
停止服用口服或植入式避孕药。不接触X射线，不接受病毒感染和慢性病药物治疗。
脱离有毒物质，如：杀虫剂、铅、汞、镉、麻醉剂等。
丈夫和妻子都不能吸烟。
调整好自己的情绪，在结婚典礼、失去亲人、意外公伤或其他大喜大悲等创伤或情绪波动后的一段时间内，不宜再怀孕。
到附近医院的妇幼保健科咨询，在医生的指导下服用叶酸。
做好经济上的准备。
检查自己的饮用水质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化设备。
清除夫妻体内的烟尘和有毒物质，可以吃畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。
适当参加文体活动，陶冶性情，做好神经精神系统的调节。
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