茶是个好东西，喝茶也是个好习惯，不仅能养肝护胆，还能清理体内垃圾，有效预防
. 但是喝茶并不是每年都适合的，尤其是女性，这一点尤为关键，哺乳期可以喝茶吗? 下面就来看看吧!
对于正在哺乳期的女性来说，喝这种茶一定要注意适当，因为这种茶中富含高浓度的鞣酸，当它进入人体后，可能会抑制乳腺的分泌，造成乳汁供应不足。当过多的茶叶进入婴儿体内，会影响其健康。
哺乳期可以喝茶吗？有几个不好的影响
1、引起贫血
茶叶中含有的鞣酸会与食物中的铁结合，影响肠道吸收，从而导致贫血。茶叶的浓度越大，单宁酸含量越高，对其在体内的吸收控制也越大。哺乳期的女性本身就需要补充营养，喝茶只会给人补充营养的想法背道而驰。
2、母乳喂养有危害
哺乳期可以喝茶吗？这直接影响到他们的母乳喂养。如果新妈妈大量喝茶，茶叶中的高浓度单宁酸会被粘膜吸收，从而影响乳腺的分泌，进而导致乳汁供应不足。
3、影响宝宝的健康
因为妈妈喝完茶后，通过母乳喂养进入宝宝体内，可刺激其呼吸、胃肠等发育不全的器官，导致宝宝经常哭闹。
1、哺乳期的妈妈不能喝茶，因为茶叶中含有一种物质会阻碍铁的吸收，会造成贫血，想喝茶的妈妈，忍一忍吧!
2.不能喝太浓的茶，均衡饮食，保证充足的睡眠时间是很关键的。
3、饮食上不能吃生冷和辛辣的食物，对于有湿疹的宝宝要特别注意防过敏的食物，喝水可以选择新鲜果汁。
4、对于奶水不足的产妇，可以选择喝一些猪蹄通草汤、排骨汤、鲫鱼汤来下奶，还有一些海带汤，帮助排除体内的垃圾。
哺乳期可以喝茶吗？这个问题现在你应该清楚了吧! 哺乳期妇女最好不要喝酒。
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