孕妇睡姿的几大问题

  导读]很多人只知道怀孕后要注意休息尤其是午休,却不知道孕晚期也要注意睡姿。很多人只知道怀孕后要注意休息特别是要午休,却不知道怀孕后期也要注意睡姿。有些孕妇中午上班时在沙发和折叠床上午休,由于条件所限只能采取仰卧位,而孕晚期这种姿势对宝宝和孕妇都有很大伤害,午休的结果适得其反。

  黄建英说,孕早期子宫增大不明显,对胎儿的位置影响不大。怀孕5个月后,子宫的重量和体积明显增加,子宫与周围器官、血管的毗邻关系也发生了变化,特别是怀孕7个月后,孕妇自身体重和胎儿体重的增加,这个时期的体位可直接影响子宫的血流,尤其是仰卧位会对孕妇和胎儿产生一系列不利影响。仰卧时,增大的子宫压迫腹部动脉,使子宫动脉压力降低,影响子宫的血液供应,从而使胎盘的血液供应减少,子宫血流不足,使缺血的胎盘释放大量的肾素,进入母体血液循环,可导致动脉压升高,容易发生妊娠中毒症,加重病情。

  黄建英说,孕妇的最佳睡姿是左侧卧,尤其是孕晚期,左侧卧可以减轻孕妇子宫对主动脉、髂动脉的压力,使其保持正常张力,保证胎盘的血液灌注量,这样孕妇就不容易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等情况。

  如果孕妇长时间左侧卧有困难,可以用毯子、枕头或被子垫在右臀部躺下,使骨盆向左倾斜,也能起到左侧卧的效果。

原创文章,作者:小贝妈妈,如若转载,请注明出处:https://www.jk3721.net/103993.html

(0)
上一篇 2023年1月25日 下午12:08
下一篇 2023年1月25日 下午12:49

相关推荐

  • 产妇骨盆韧带、腹部肌肉功能恢复的产后恢复体操

      盆底、肛门、阴道、腹部和臀部的肌肉是松弛的。母亲可以第一次按照这一系列的产后恢复运动,如呼吸运动、提肛运动、臀部运动和腹部运动。在给婴儿喂奶时,母亲的头部、颈部和肩部容易紧张,…

    产后 2022年9月16日
  • 肥胖儿童易患高血压适当运动可预防

       今天的儿童不仅享受着物质丰富的乐趣,而且还受到以下因素的影响   营养过剩和过度压力造成的身体和精神损害。可悲的是,高血压等慢性病原本是中老年人的专利,却在窃取儿童的健康。这…

    产后 2022年12月31日
  • 先兆流产别急着用黄体酮保胎

      许多在怀孕早期有先兆流产症状的孕妇都有使用黄体酮保胎的经历。然而,最近的一则新闻让她们感到担忧:一些专家对孕妇出现先兆流产时使用黄体酮提出质疑,担心在怀孕早期使用大量的黄体酮可…

    产后 2023年1月9日
  • 不同国家的产后坐月子习俗 看了你会吓倒?

      在中国,孩子出生后,按照惯例,孕妇在产后至少要呆30天,最多45-60天。在整个月中,有许多禁忌,包括饮食和生活方式的考虑。随着社会的进步,与外界接触的机会越来越多,越来越多的…

    产后 2022年10月26日
  • 孕期补水的注意事项

      健康指南。   你知道怀孕期间补水的注意事项吗?当你怀孕时,你的身体会比平时更需要水。面对琳琅满目的水世界,你应该挑选哪一种来保护你的怀孕?下面为您解答孕期补水的注意事项。  …

    产后 2023年1月12日
  • 如何培养孩子的专注力

      第一阶段:被动接受,阳阳的小伙伴以 “听 “为主(一岁至一岁半)   一岁多的时候,我给阳阳买了很多绘本和故事,阳阳也非常喜欢这些书。每天睡觉前,小家伙…

    产后 2023年1月22日
  • 孩子长水痘家长护理最关键

      家住番禺大石镇东联村的王女士带着4岁的女儿咪咪(化名)来到番禺武警医院皮肤科。她说:”我不知道该怎么做,我只知道我的女儿是我的亲生女儿。    武警番禺支队据皮肤科…

    产后 2023年1月10日
  • 产妇喝乌鸡汤的好处与乌鸡汤的做法

      乌鸡适合两个月后生产的妇女吗?中医认为,乌鸡具有滋阴降火、补益肝肾等功效。可入药治疗一切虚症,如头晕目眩、病后虚弱、身体瘦弱、骨蒸潮热、腰腿疼痛、脾虚等症   可用于治疗一切虚…

    产后 2023年1月26日
  • 断奶涨奶是挤还是不挤 断奶之痛挤与不挤全凭毅力

      当女人是很辛苦的,备孕的时候是很辛苦的,怀孕的时候是很害怕的,生产的时候是很痛苦的,断奶的时候是心死的。一个伟大的母亲就是这样诞生的。今天我们将讨论断奶和挤奶是挤还是不挤的问题…

    产后 2022年9月26日
  • 研究发现:孕妇节食导致日后孩子智商降低

      美国一项新的研究发现,在怀孕前半期减少关键的营养物质和热量的摄入会阻碍胎儿大脑的正常发育。研究人员说,虽然这是在动物实验中得出的结论,但这些发现也适用于女性,孕妇的不健康饮食必…

    产后 2023年1月20日

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注