感冒是急性鼻炎的俗称,是由鼻病毒和冠状病毒引起的鼻粘膜的急性感染性炎症。它是儿童的一种常见和多发疾病,一年四季都可发生。
发病初期,鼻咽部干燥不适,有烧灼感,鼻痒,打喷嚏,宝宝总是揉鼻子,1~2天出现
鼻塞、清水样鼻涕,3~5天后变成粘液性或粘脓性鼻涕。有的起病急,发热,体温38~40℃不等,精神差,烦躁不安。由于鼻塞和咽喉不适,睡眠受到影响,食欲下降。有些病例在病毒感染的基础上,由于机体抵抗力下降,平时留在鼻咽部的细菌繁殖活跃,继发感染,可并发咽炎、中耳炎。
当宝宝生病时,家长应冷静面对,仔细观察和护理,不要在感冒初期就急于去医院,以免造成交叉感染。
只要宝宝精神状态良好,玩得开心,饮食睡眠如常,家长应安排安静舒适的环境,让宝宝充分休息,多喝白开水,调节饮食,减轻胃肠负担。
出现鼻塞时应保持45°斜卧位,抬高头面部。单侧鼻塞时采取侧卧位。及时清除鼻腔分泌物,保持呼吸通畅。必要时,在喂奶和睡觉前,用温热的湿巾擦拭额头,或用0.5%麻黄素滴鼻液,每个鼻孔一滴。对于母乳喂养的婴儿,取50毫升牛奶,放入3-5厘米长的葱白,蒸10分钟,取出后放在合适的温度下,然后给婴儿开鼻。不要使用滴鼻剂,以免引起不良反应。
发烧是身体防御机制的表现,不应急于退烧。当体温在37.5~38.5℃时,不必用药,好好休息,多喝水;对于有高热惊厥史的宝宝,体温达38℃时可应用退烧药和镇静药;体温高于39. 5℃时,应松开衣服,不要厚捂,以利散热。 2)物理降温,用温水洗澡(水温低于体温1~2度)或温湿擦浴。 3)药物降温,常用苯海拉明、泰诺、对乙酰氨基酚等。
特别提醒家长,成人常用的退烧药–阿司匹林、感冒灵、速效伤风胶囊等不宜用于儿童,以免诱发胃肠道出血、白细胞和血小板减少或血尿。
做好预防是最好的政策
(1)首先勤于开窗通风,保持室内空气新鲜,是预防感冒最简单有效的方法。(2)提倡科学育儿,不要过度保护,平时穿衣、盖被要适度,注意保暖。
(3)定期进行户外活动,坚持每天进行空气浴、日光浴,增强体质和耐寒能力。(4)在冬春季节呼吸道疾病流行期,避免带宝宝到人群聚集的公共场所。(5)饮食要适量,不要暴饮暴食,不吃油腻和不易消化的食物,多吃蔬菜和水果。(6) 培养良好的生活习惯,保证充足的睡眠,保持正常的生活规律。
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