上班族怎样坚持母乳喂养?

  很多人热衷于用婴儿配方奶粉喂养宝宝,不仅是因为他们相信高级婴儿配方奶粉中的 “超级营养”,还因为他们觉得母乳喂养很不方便。毕竟,你不能带着孩子去工作,也不能在工作中跑回家喂孩子。

  上班族怎么能坚持母乳喂养呢?

  抽出奶水来喂宝宝

  母乳喂养并不意味着一定要抱着宝宝让他(她)吮吸,但抽出奶水是完全可以的。一般来说,泵出的奶如果储存在无菌储存袋中,可以在室温下保存几个小时。如果放在冰箱的冷藏室(4℃)里保鲜,可以保存几天。如果你把它放在冰箱里,它可以保存几个星期甚至两三个月。如果你没有使用一次性无菌储存袋,那么要注意保持瓶子的清洁(每次使用后清洗并擦干,每隔几天在沸水中煮五分钟),并尽快将其冷藏,以尽快用完。据统计,大多数人在熟练使用正确的泵后,只需要十五分钟就能泵出牛奶,每天泵一到两次就够了。这不像喂养配方奶粉那样省事,但考虑到母乳对宝宝的好处和你将节省的钱,这值得麻烦。

  人们可能会被保存的母乳吓到:你还能给孩子吃吗?的确,抽出的母乳很快就会分层,有时颜色会有轻微变化,这很正常。母乳中含有大量的脂肪,形成较大的颗粒,由于它比水轻,所以很快就会浮在水面上,所以喂奶时摇匀即可。

  在工作间隙每3小时挤奶一次,可以防止腹胀和漏奶

  妈妈上班时,为了保持乳汁分泌,避免胀奶和漏奶,应坚持在工作间隙每3小时挤一次奶,并将奶水装在带盖的消毒杯中存入冰箱,下班后带回家,存入冰箱供宝宝第二天食用。用挤出的母乳喂养婴儿时,要取出适量的母乳放在干净的杯子里,在杯子外面用热水重新加热,然后再喂婴儿。母亲在下班后应继续给宝宝喂奶。这将有助于母亲分泌足够的乳汁,保证婴儿的营养摄入。只要母亲有信心,掌握正确的方法,坚持母乳喂养,母乳喂养就可以维持到婴儿一岁。

  后记。家庭和社会支持在母乳喂养中起着重要作用。家庭成员应全力支持母乳喂养,帮助和鼓励母亲克服母乳喂养过程中遇到的困难。

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