很多人热衷于用婴儿配方奶粉喂养宝宝，不仅是因为他们相信高级婴儿配方奶粉中的 “超级营养”，还因为他们觉得母乳喂养很不方便。毕竟，你不能带着孩子去工作，也不能在工作中跑回家喂孩子。
上班族怎么能坚持母乳喂养呢？
抽出奶水来喂宝宝
母乳喂养并不意味着一定要抱着宝宝让他（她）吮吸，但抽出奶水是完全可以的。一般来说，泵出的奶如果储存在无菌储存袋中，可以在室温下保存几个小时。如果放在冰箱的冷藏室（4℃）里保鲜，可以保存几天。如果你把它放在冰箱里，它可以保存几个星期甚至两三个月。如果你没有使用一次性无菌储存袋，那么要注意保持瓶子的清洁（每次使用后清洗并擦干，每隔几天在沸水中煮五分钟），并尽快将其冷藏，以尽快用完。据统计，大多数人在熟练使用正确的泵后，只需要十五分钟就能泵出牛奶，每天泵一到两次就够了。这不像喂养配方奶粉那样省事，但考虑到母乳对宝宝的好处和你将节省的钱，这值得麻烦。
人们可能会被保存的母乳吓到：你还能给孩子吃吗？的确，抽出的母乳很快就会分层，有时颜色会有轻微变化，这很正常。母乳中含有大量的脂肪，形成较大的颗粒，由于它比水轻，所以很快就会浮在水面上，所以喂奶时摇匀即可。
在工作间隙每3小时挤奶一次，可以防止腹胀和漏奶
妈妈上班时，为了保持乳汁分泌，避免胀奶和漏奶，应坚持在工作间隙每3小时挤一次奶，并将奶水装在带盖的消毒杯中存入冰箱，下班后带回家，存入冰箱供宝宝第二天食用。用挤出的母乳喂养婴儿时，要取出适量的母乳放在干净的杯子里，在杯子外面用热水重新加热，然后再喂婴儿。母亲在下班后应继续给宝宝喂奶。这将有助于母亲分泌足够的乳汁，保证婴儿的营养摄入。只要母亲有信心，掌握正确的方法，坚持母乳喂养，母乳喂养就可以维持到婴儿一岁。
后记。家庭和社会支持在母乳喂养中起着重要作用。家庭成员应全力支持母乳喂养，帮助和鼓励母亲克服母乳喂养过程中遇到的困难。
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