宝宝不宜喝太多果汁

  喝过多的果汁对宝宝的健康有害

  原因一:喂食过多的果汁会导致宝宝营养不良和贫血,因为幼儿的胃口比较小,多喝果汁会相对失去摄入其他营养物质的机会,包括蛋白质和复合碳水化合物。

  原因二:喂食过多的果汁会损伤牙釉质,引起蛀牙。当父母用小瓶子而不是杯子喂食时,情况尤其如此。

  原因3:喂食过多的果汁,特别是苹果汁,会导致大便稀烂和频繁的

  . 当每天饮用超过360毫升的果汁时,可能会影响宝宝的成长。

  原因4:含有山梨醇或作为甜味剂的果汁很容易引起婴儿的不安、腹胀、腹痛和胃部不适。这些甜味剂在婴儿身上引起这些症状,是因为婴儿的肠胃不能分解这些特殊的糖类。此外,没有经过巴斯德方法处理的果汁可能含有有害细菌,如大肠杆菌和沙门氏菌。

  因此,让这么小的婴儿喝果汁是没有好处的,和可乐一样,最好把它放在一边。

  儿童喝果汁

  应把握以下4个原则。

  自制纯果汁

  妈妈们一定要使用纯果汁,最好是自制的果汁,不要为了方便给宝宝使用含有其他成分的果汁饮料,以免成分不当对身体造成暂时或累积的伤害。

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