春季如何预防皮肤过敏

  早春时节,万物回春,是皮肤过敏最容易发生的季节之一。那么,在早春如何预防呢?

   一、早春女性当心这四类皮肤过敏

  1、季节性皮肤过敏

  主要症状:全身皮肤瘙痒、脱皮、出现红斑,特别是四肢瘙痒

  有一些人每到季节交替时就会出现比较严重的皮肤过敏问题:干燥、脱皮、红斑、瘙痒等。皮肤敏感与皮肤干燥有关,也与环境、气候、年龄、食物和化妆品有关。容易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄入,多吃水果和蔬菜,少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食、刺激性食物。

  2、化妆品过敏

  主要症状:皮肤过敏加重,皮肤粗糙、变色,多发生在使用化妆品的面部

  出现过敏症状后,应立即停止使用任何化妆品,观察并保持皮肤护理。在此期间,不要用太热的水洗脸,避免刺激皮肤,注意防晒。

  化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏,刺激皮肤细胞,使皮肤细胞产生抗体,从而引起过敏。如果是由于化妆品使用不当引起的皮肤过敏,不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏,否则会造成皮肤粗糙、变色,加重皮肤病。

  3、神经性皮炎

  主要症状:瘙痒,多见于颈部、肘后、臀部和小腿一侧

  神经性皮炎是成年人常见的瘙痒性皮肤病,病因一般认为与精神因素有关,如情绪激动、工作过度紧张、担心焦虑等。剧烈瘙痒是本病的特点,多在搔抓后皮肤增厚,但界限清楚,无鳞屑。早期为淡红色,以后局部有色素沉着,好发于颈部周围、肘后、臀部和小腿一侧。

  4、桃花热

  主要症状:红斑,皮肤脱皮,有小鳞片,多发生在面部

  这是一种皮肤过敏反应,脸上会出现一些淡红色、圆形的小红点,很痒,还有点脱皮,因为经常发生在春天的季节,所以叫 “桃花热”。

   二、如何预防皮肤过敏

  1. 保持空气清新

  出门时害怕花粉?你必须躲在家里。但躲在室内也不是万全之策,家里的灰尘和宠物毛发还是会成为过敏原。所以,为了使室内空气尽可能的干净,你可能要使用空气净化器。一些植物也可以改善空气质量,如芦荟、常春藤等。

  2、选择抗过敏产品

  有些床上用品即使经常清洗,也不一定能有效防止过敏的发生。如果你对过敏原非常敏感,你可以考虑使用技术更先进的抗过敏面料。

  3、拒绝宠物进入卧室

  有些人喜欢和宠物一起睡,或者在同一个房间里为宠物筑巢。对于过敏体质的人来说,这并不是一个明智的选择。宠物的皮毛会吸收花粉、灰尘等过敏原,宠物皮毛本身也会让人打喷嚏,所以在过敏季节,最好不要让它们进入卧室。

  4、睡前洗澡

  有些人喜欢早起洗澡,但在过敏季节,为了获得良好的睡眠,最好是在晚上睡觉前洗澡。洗掉白天的灰尘和污垢,换上干净的衣服,这样就不会把过敏原带到床上。此外,睡前洗个热水澡,有助于缓解鼻塞,帮助睡眠。

  5、睡前不要饮酒

  酒精会导致睡眠断断续续,还会导致常见的花粉引起的打喷嚏、鼻塞、瘙痒等症状加重。所以睡前不要饮酒,睡眠质量会更高。

   三、春季皮肤过敏怎么办?

  1、不要让皮肤干燥

  我们总以为脸开始发红就是敏感的开始,其实当你感觉到脸颊、嘴角、额头有紧绷感时,就已经是敏感的初级阶段了。用温热的冷水和弱酸性的无皂洗面奶洗脸,在水从脸上蒸发之前迅速涂抹保湿乳液。选择温和的高功能保湿霜,既能补充水基保湿成分,又能补充油基保湿成分,使水分不向外蒸发,使皮肤更加强健。

  2、做好防晒隔离

  在户外活动日益增多的春季,不要用防晒霜来遮挡阳光。

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