女性乳房呵护健康误区

  女性美的重要标志之一,在于健康的乳房耸立所形成的身体外部曲线美。那么,怎样才能护理好乳房,实现美丽?很多女性缺乏乳房护理知识,结果不仅没有科学地护理它,反而刺激它,伤害它,造成不良后果。在此,仅介绍乳房护理过程中的禁忌。

  避免被强行挤压

  禁区一:避免被强行挤压

  这一点要特别注意。乳房受到外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织容易擦伤,或使内部引起增生。二是受外力挤压后,容易改变外部形态,使高耸的乳房塌陷、下垂。避免乳房受到挤压应注意两点。①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期朝一个方向侧卧,这不仅容易挤压乳房,还容易造成双侧乳房发育不平衡。② 夫妻性交时,应尽量避免男方挤压乳房。否则,会成为一种内脏疾病。

  禁区二:避免佩戴不合适的胸罩

  不要穿不合适的胸罩,或者干脆不穿胸罩。选择合适的胸罩是保护乳房的必要条件,不要掉以轻心。要选择合适的文胸,应做到以下3点:①穿文胸不能有压迫感,即文胸不能太小,应选择能覆盖所有乳房外缘的型号为宜。文胸的肩带不宜过松或过紧,其材料应是可以稍微收紧的弹性带。文胸的突出部分之间的距离适中,不要太远或太近。此外,制作文胸的材料最好是纯棉,不要用化纤织物。

  有些年轻女孩经常不戴胸罩,认为乳房还没有长大,所以没有必要戴胸罩。其实,这种想法是错误的,如果长期不戴胸罩,不仅乳房容易下垂,而且还容易受到外界的伤害。只要胸罩佩戴得当,就不会影响乳房的发育,是有益无害的。

  #p#1#e# 禁区三:洗澡不合法

  泡澡是一种很好的生活方式,但也有很多人认为泡澡是 “不务正业”,其实不然,泡澡也是一种生活方式。乳房周围的微细血管密集,过热或过冷的浴水刺激对其极为不利,如果选择坐在浴盆或浴缸中,不要在过热或过冷的浴水中长时间浸泡。否则,会使乳房的软组织松弛,还会造成

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