女性比男性更怕冷
美国医学研究人员发现，在同样的温度下，女性实际感受到的温度要比男性低一些。对此，美国生物物理学教授大卫认为，有两个原因，一是脂肪少，而女性身上的肌肉少，脂肪多。肌肉在制造碳水化合物和脂肪氧化的过程中，可以燃烧掉大量的热量，发出大量的热能。其次，从生理学的角度来看，对于寒冷，女性比男性更敏感。这是因为女人的皮肤 “传感器 “比男人的身体敏感，会更快地将 “冷 “的信息传递给大脑。大脑接收到 “冷 “的信息后，立即命令新陈代谢系统加快工作，然后命令血液循环系统退到第二道防线，即从皮肤、四肢退到躯干。这就是女性在温度低时更容易感到手脚冰凉的主要原因。
还有两个因素导致女性比男性更冷。一个是女性的体温受雌激素水平的影响，雌激素会扩张血管。当妇女开始月经周期时，雌激素水平高，血管扩张，血液循环随之扩散到全身皮肤末端，这时的温度较高。相反，当雌激素水平下降时，血管收缩，循环系统退缩到躯干，使四肢感到寒冷。其次，女性的体温也会受到饮食的影响，很多女性为了保持苗条的体形过度节食，这样从食物中摄入的热量就比男性少很多。
穿得少不等于冷锻炼
”在日本，女性在冬天穿短裙上班，也没见日本人得关节炎，难道穿几天裙子就会生病？一些喜欢在冬天穿裙子的女性非常不解。专家指出，日本小学生除了常年穿短裤短裙上学外，还特别注重防寒锻炼，经常可以看到日本孩子穿着短裤在冬天打雪仗，相比之下，中国绝大多数女性都来自这样的训练，缺乏可比性。
冷锻炼之所以重要，是因为它可以预防冬季寒冷对人体健康的影响，有效提高人体组织器官的免疫功能，增强耐寒能力，减少寒冷季节的易发疾病，而平时没有冷锻炼经验的人，冬季为求美而穿裙子就不能算是冷锻炼，当然也就起不到预防疾病的作用。
良好的健康状况是冬季穿裙装的资本
虽然引起关节疾病的原因很多，比如磨损
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/101941.html
