国外最近的研究表明，分娩方式与妇女在怀孕后三个月的饮食中的锌含量有关，每天摄入的锌越多，自然分娩的机会就越大，反之，使用产钳或剖腹产的机会就越大。
锌是一种必需的微量元素，在完成人体的许多正常生理功能方面发挥着重要作用。据专家研究，锌对分娩的主要作用是增强与子宫有关的酶的活性，促进子宫肌肉的收缩，把胎儿赶出子宫腔。如果缺锌，子宫肌肉的收缩力太弱，无法自行将胎儿赶出，所以需要用镊子和吸力等外力将胎儿娩出，如果严重缺锌，则需要进行剖腹产。因此，孕妇缺锌会增加分娩的痛苦。此外，子宫肌肉收缩乏力可能导致产后出血过多和并发其他妇科疾病，从而影响产妇健康。
在正常情况下，孕妇比一般人需要更多的锌，这是孕妇本身需要的，也是发育中的胎儿需要的。因此，孕妇应多吃富含锌的食物，如猪肝、猪肾、瘦肉；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊；豆类中的黄豆、绿豆、蚕豆；硬壳水果中的花生、核桃、栗子。尤其是牡蛎，含锌量最高，每百克含锌100毫克，居所有产品之首，被称为锌的宝库。
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