性行为过于粗暴。
女性的乳房其实很脆弱，一次激情的性爱很容易让它受伤。美国性学专家艾伦-里普指出，在性爱过程中，如果男性的动作过于激烈甚至粗暴，不仅会让女性感到不舒服，还会削弱她们的性兴奋度。而且较长时间的压迫还可能影响乳房的血液循环。所以，那些沉浸在激情中的男性，在性生活中一定要记得保护女性伴侣的乳房。
堕胎，滥用避孕药。
有统计显示，由人工流产诱发的乳房疾病约占40%。专家表示，人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程，当女性体内的激素水平突然下降时，乳腺刚刚开始发育，便急剧中断，导致乳房恢复不全，容易诱发乳腺小叶增生。而个别避孕药的荷尔蒙成分也会导致这个问题。
选择有图案的内衣。
蕾丝、镂空图案等内衣的点缀无疑会让女性 “大放异彩”，然而，过多的蕾丝或尼龙容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入乳头隆起处，引起泌乳障碍或乳腺炎。束身内衣也是如此，它对乳房来说无异于 “酷刑”，久而久之，会造成乳房血流不畅和压痛，甚至导致乳腺疾病。如何改变影响女性健康的生活恶习