事实上，对于健康的女性（即没有生殖道炎症），没有必要大张旗鼓地清洗外阴，清除积聚在外阴皮肤表面的汗液、皮脂、阴道分泌物、尿液和粪便污物。
清洁的原则应该是保持女性生殖道的自然防御功能，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界病原体进入阴道。
一般来说，需要注意以下几点。
1.准备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。盆子用前要洗干净，毛巾用后要在阳光下或通风处晾干，因为毛巾长期不见阳光，容易产生细菌和真菌。
2、 每天晚上用温水轻轻地清洗外阴。当你必须使用肥皂时，请使用刺激性较小的婴儿沐浴液。
3,大便后，养成用手巾从前到后擦拭干净的习惯，并用温水清洗或冲洗肛门。如果不擦干净，肛门口就会留下粪便污渍，污染内裤，粪便污渍中含有的肠道细菌会趁机拐进阴道，引起炎症。所以，你应该每天至少清洁阴部两次，晚上定期清洗一次，在大便后清洗一次。悄悄告诉你 这是98%的人都在说的绝对生
4、例假期间，应勤于用温水清洗外阴，定期更换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。整包卫生巾最好在微波炉中加热1-2分钟，这样可以起到消毒杀菌的作用。
5、 平时不要使用护垫，以免增加摩擦，刺激外阴皮肤，造成局部湿热积聚，引起外阴炎症。