产后，准妈妈们有了新宝宝的喜悦，但有时也会出现产后抑郁症。产后抑郁症与很多因素有关，产后抑郁症的治疗一般以预防和减轻症状为主，对于严重的患者要给予药物治疗。那么，如何治疗产后抑郁症？
产后抑郁症的原因
产后抑郁症多在产后2周内发病，产后4-6周内症状明显。产后抑郁症的临床症状与一般抑郁症相同，表现为情绪低落，持续时间较长，心理功能下降或社会功能受损的消极情绪状态，情绪低落，情感淡漠，对周围人有敌意，与家人和丈夫关系不融洽，睡眠障碍。
在严重的情况下，甚至会出现绝望和自杀或杀婴的倾向。母亲角色的不适应会影响乳汁的分泌，影响母亲的产后恢复，甚至影响家庭生活和夫妻关系，如不及时发现和纠正，后果将不堪设想。
引起产后抑郁症的因素有很多，包括
生理因素。从怀孕到分娩，体内的激素水平发生了巨大的变化，这是产后抑郁症发生的生物学基础，另外，家庭遗传也会影响女性对抑郁症的易感性和性格。
心理因素。妇女由于担心分娩时的疼痛、分娩是否顺利、分娩时母子是否安全、婴儿是否健康、婴儿的性别是否理想等问题，而承受着一系列复杂的心理压力。另外，有些家庭在产前对孕妇照顾得很好，但产后却以孩子为中心，这使妇女感到被冷落，出现心理失衡。
社会因素。不良的生产结果，如死胎、畸形儿和家庭对婴儿性别的不满，以及缺乏家庭和社会的支持和帮助，是产后抑郁症发生的危险因素。现在有些家庭，特别是经济条件好的家庭，过分强调产妇产后休息，把照顾婴儿的日常工作全部交给家人，使产妇不能真正进入母亲的角色，这也是产后抑郁症发生的一个易感因素。
产后抑郁症的治疗
1、营养治疗。
1、营养治疗。食物中含有的维生素和氨基酸对心理健康有重要影响。如果缺乏某一种营养素也会引起抑郁症，所以可以多吃富含维生素B的食物，如粗粮、鱼类等。
2、体育锻炼。适当的运动可以改善人的情绪，同时可以多出去晒太阳，有利于体内特殊抗抑郁物质的分解和吸收。特别是产后出现抑郁症的病人，与外界的接触很少。可以尝试放松心情。
3、心理治疗。认知疗法、自我强化法可作为治疗产后抑郁症的首选。
首先，提高认识。即认识到怀孕、分娩、产褥期是妇女正常的生理过程，一旦怀孕，就要了解有关怀孕的知识，进行相应的产前检查和咨询。
第二，在怀孕期间要保持愉快的心情。因为在怀孕期间表现出焦虑的女性，容易出现产后抑郁症。丈夫有责任在生活上给予关心和帮助，减少精神刺激，这将有助于减少或减轻产妇抑郁症的发生。
第三，产后让产妇有一个和谐温馨的家庭环境，保证充足的营养和睡眠。对妻子所承受的分娩痛苦给予必要的照顾和补尝。
4. 4.药物。此类药物对婴儿的健康有害，哺乳期妇女应慎用。
产后抑郁症的治疗除上述治疗方法外，还要根据患者的不同表现给予不同的治疗，严重的患者应配合医生的治疗。产后抑郁症的治疗不仅需要患者的配合，家属也要做好产后抑郁症的治疗工作。
中医对产后抑郁症的特殊治疗：产后抑郁症与非产后抑郁症是同一类型的疾病，这类患者多为体质虚弱，境遇不佳，精神过度劳累，气血耗损而致
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