每个孩子出生后只能保持仰卧姿势，从最初的 “臣服 “到独立行走，必须经历 “爬行 “的过程。而大多数孩子都喜欢爬行，即使已经可以直立行走，仍然不忘爬行。”爬行 “似乎是一项非常简单的活动，但对婴儿来说并不简单，需要付出很大的努力才能完成。爬行对婴儿各种能力的发展非常重要，千万不要跳过爬行而直接学习走路。
对儿童来说，爬行是一种很好的全身运动，可以促进身体各部分的生长和发展。
当孩子在爬行过程中，头颈抬起，胸腹离地，用四肢支撑身体的重量，这就锻炼了胸腹和背部及四肢的肌肉，并能促进骨骼的生长，为以后的站立和行走打下良好的基础；另外，爬行对孩子来说是一项比较吃力的活动，消耗的能量比较多，据测定。爬行消耗的能量是坐着的两倍，是躺着能量的两倍，所以有助于儿童多吃饭、睡好觉，从而促进身体的生长发育。孕期如何让孩子更聪明
爬行对促进孩子的心理发展和智力潜能也有较大作用。
孩子在襁褓中时，视听范围很小，坐着或躺着时，视听范围略有扩大，但刺激还是不大，而孩子在爬行时，接触范围扩大，从躺着的地方到整个床，甚至整个房间。使婴儿的空间位置发生了变化，可以正面面对世界，主动接触和认识事物，增加接触声音刺激和事物刺激，有利于婴儿的听觉、视觉、平衡器官和神经系统的发展。同时，爬行大大拓展了婴儿的认知范围，为婴儿建立、扩大和加深对外部世界的初步认识创造了条件。姿势由静止变为移动，范围由点到面，视觉和听觉因此得到发展，思维、语言和想象能力也相应得到发展和提高。爬行对婴儿大脑的发育和空间概念的建立有特殊意义。六个月宝宝可以练习爬行吗
现代医学研究表明，爬行训练是预防儿童成长期感觉统合失调的一个重要手段。
感觉统合是一种本体感觉。人们通常学习的所有技能都是以本体感觉为基础的，良好的本体感觉归功于大脑中的前庭系统，该系统整合了视觉、听觉、TAC