月经期间可以游泳吗？月经期间是可以游泳的，但要注意卫生，保护好自己，避免引起水肿或痛经。
事实上，月经真的不会妨碍你做任何运动，尽管这样做会有些麻烦，但只要不是过于剧烈的运动，就很安全。无论你在相反的季节去海滩旅行，却发现自己正处于月经期，或者你不想结束每周的常规运动。来月经真的不能阻止你跳进游泳池。
当你在经期去游泳时，你必须使用适当的设备。你可以使用卫生棉条和月经杯。棉条有各种尺寸，选择合适的尺寸很重要。棉条的大小取决于你的月经量。月经量大时需要吸收力强的类型，月经量少时只需要吸收力轻的类型。月经量多时使用吸收力轻的类型会导致渗漏，这在泳池和岸上都会造成尴尬的麻烦。另外，棉条会被池水完全浸透，所以游泳后需要及时更换棉条。
如何在月经期间使用卫生棉条游泳 如果你已经习惯使用卫生棉条，那就最好了，因为它最适合游泳。你不需要担心漏水问题，因为卫生棉条会适时膨胀以适应你的身体。卫生棉条线可以塞进比基尼泳裤里，你可以穿着任何款式的比基尼底裤游泳。如果量大，记得每隔几小时更换一次棉条。它们的使用时间最多不能超过8小时。
使用月经杯 虽然月经杯不像卫生棉条那样常见，但它们的使用原理相似：它们被插入阴道，更靠近外阴，以容纳经血。它们可以持续10个小时，比棉条的8个小时要长。与卫生棉条一样，月经杯在使用时在你的身体内完全看不见。它附着在你的身体上，所以不需要担心经血会漏出来。你也不必担心在使用月经杯时隐藏卫生棉条的绳子。
经期游泳的注意事项 1.正确使用优质棉条。
2、经期是否下水，无论是游泳、浮潜还是潜水，一定要注意水温，不要受凉。
3、月经期间是否下水，请按照自己的实际生理和心理情况，再做决定。
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