很多到了怀孕年龄的女性，在结婚之后就是开始备孕了，但是现在是夏天，天气太热了，对于很多想要备孕的女性来说，这无疑是一个很大的考验，因为天气这么热，肯定有一些习惯是要改变的，那么夏天如何备孕呢？
很多朋友都想在夏天备孕，这样就可以在来年的春天生一个可爱的小宝宝，而且春天也很适合坐月子，不热不冷，当然在备孕的时候也要注意一些事项，对于一些想在夏天备孕的女性来说如何备孕呢？接下来就随我一起来看看这篇文章是怎么说的吧。
接下来就来看看夏季如何备孕吧。
1. 清洁饮食
夏天的温度很高，有些食物很容易腐烂或者发臭，在这个季节即使把食物放进冰箱，也不能放太久，所以对于想要备孕的孕妈妈来说，就要注意了，不要吃有异味的食物，记得要吃新鲜的哦，可以每次少买点食物。
2. 不要吃太凉的食物
在夏天，大家都喜欢吃一些冰冷的东西，比如把西瓜放进冰箱，然后拿出来吃；比如吃冰淇淋、雪糕等，如果想备孕的女性，还是少吃为妙，因为这样会让子宫受寒，伤及肠胃，当然，你的小宝宝也不喜欢住在冰冷的 “房子 “里 宝宝不喜欢住在冰冷的 “房子”。
3. 注意房事的频率
在备孕的时候，其实每周同房2次是比较科学的，可以保证精子的健康和质量，但是如果每天都同房的话，不仅身体会很累，而且精子的数量和质量也不一定很好，这样也会让人很累。
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