孕期要注意衣食住行，那么孕期如何喝水呢？哪些水是不能喝的？你有没有注意过自己的水的情况？
大多数孕妇都知道，孕期的饮食是很讲究的，有很多需要注意的地方。但是很多人都忽略了孕期喝水这件事，其实它和吃饭一样重要。如果孕妇有这4种错误的喝水方式，很容易伤害到胎儿。这真不是在吓唬孕妇，如果你要赶紧改。
1.受尿频影响，不喝或少喝水
从怀孕中期开始，随着胎儿的发育，子宫压迫膀胱，孕妇会出现尿频现象。孕妇每天不是在厕所就是在去厕所的路上，特别是对于那些还在工作的人来说，真的会很尴尬。所以为了减少上厕所的次数，很多孕妇选择不喝水或少喝水。其实这是不可取的，如果孕妇喝水太少，会影响身体的新陈代谢，很容易便秘，皮肤也会变差。严重时还会减少羊水的量，从而影响胎儿的健康发育。
2.只喝纯净水
有些孕妇在各方面都比较注意，包括喝水也只喝纯净水，一般家里的水是不能喝的。其实，如果只喝纯净水，对人体健康是不利的。水的碱性是指钙镁离子的沉淀，如果水中能保留一定量的钙镁离子则对人体有益。如果水过滤得太干净，对人体不利，孕妇应注意这一点。
3.饭后立即喝水
很多人都有饭后立即喝一些水的习惯，有些孕妇也是这样。其实这种喝水方式对健康不利，在刚吃完饭后，胃里会有大量的食物，还会在分泌大量的胃酸促进消化。如果在这个时候喝水，胃酸就会被稀释，不利于消化，孕妇容易消化不良。如果这种情况长期存在，孕妇会出现消化不良，胎儿会出现营养不良。
4.用果汁代替水
其实没有什么东西是完全可以用其他东西代替的，有些孕妇不喜欢喝水，经常喝饮料，认为它们是液体，可以代替水的作用。其实真的不能代替，单纯的水是直接参与人体的新陈代谢的。而且饮料中含有大量的糖和各种添加剂，孕妇经常喝的话对身体不好。
怀孕期间如何喝水？
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