一般来说，IUI后不适合跑步。人工授精后，身体容易出现各种不适症状，这时最好静养，不要做激烈的运动。那么，人工授精后多长时间可以跑步呢? 下面我们一起来看看吧!
人工授精后可以跑步吗？IUI后不能跑步。
虽然人工授精是一个很小的妇科手术，但是一般都是以调养为主，在术后的前三天可能会伴随着少量的阴道出血、腹痛等一系列的不适，而且人工授精后很多女性自身的抵抗力会比较弱，过早的跑步运动会影响身体和子宫的恢复，所以要注意好休息，避免跑步等。
上环后多久可以跑步最好在一个月后再跑步。
上环后的第一个月是宫内节育器脱落和移位的高峰期，为了减少宫内节育器的移位和脱落，我们应该让身体和子宫恢复到一个比较好的状态再去跑这些有氧健身运动。但如果有的女性在上环后没有特别的不适，身体恢复的也很快，可以在休息一周后做一些慢跑，速度和时间不宜过长或过短，保持在半小时即可。
人工授精后跑步需要注意什么跑步量的控制人工授精后刚开始跑步不要一开始就大量运动，应该循序渐进，让身体有一个缓慢的适应过程。
很多女性在做完人工流产手术后，身体会比平时更虚弱，所以外出跑步时可以多带一件外套来保暖，避免受凉。
人工授精后要避免哪些运动 游泳运动一般除了富豪是自己的私人泳池，其他一般都是公共的。如果这个时候选择游泳，很容易交叉感染，引起炎症。
跳跃性运动在上了节育环后一般也不能做跳跃性的那种运动，要防止因物理惯性而跳跃使节育环移位或脱落。日常生活中常见的跳跃性运动有：跳绳、打羽毛球等。
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