引起女人例假推迟的原因

  月经不调是女性的正常生理表现,月经推迟和月经紊乱是很多女性经常遇到的问题。一般来说,月经推迟一周左右是正常范围,超过7天就要警惕月经紊乱。那么,月经推迟的原因是什么呢?让专家给大家详细介绍一下。

  I. 月经紊乱

  1、外科手术。子宫腔手术造成宫腔粘连,经血淤积,从而使月经推迟。

  2、其他:如精神紧张、压力大、环境变化等心理因素,一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。

  3、作用的大小:如长期服用药物,也可引起月经的推迟。

  月经紊乱的预防措施

  1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹胀痛、腰酸、乳房疼痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或抑郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  2. 注意卫生,防止感染。注意外生殖器的卫生和清洁。月经期间绝对不能进行性生活。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过度劳累。月经血多时,避免吃红糖。

  3. 内衣应柔软、纯棉、通风透气性好,应定期清洗和更换,换下的内衣应在阳光下晾晒。

  4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多喝水,保持大便通畅。血热者经前应多吃新鲜水果和蔬菜,忌食葱、蒜、韭菜、姜等刺激运火之物。气血不足者平时要增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌吃生冷瓜果。

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