卫生棉条是女性在经期使用的一种卫生用品，因其不影响穿衣和运动而受到很多人的青睐。卫生棉条虽然方便，但仍需注意使用方法和技巧，使用卫生棉条有很多需要注意的地方。
什么是卫生棉条卫生棉条的使用1、将手洗干净，取出卫生棉条，并打开卫生棉条的玻璃纸包装。
2、将有棉线的一端解开，并将棉线拉直。然后轻轻地将细线向四面剪开，细长条的一端扩展成一个小伞状。
3、将包装盒内的指套戴在食指上，放入伞形凹槽内，与拇指一起捏住棉条，准备放置。
4、用自己最舒适自然的姿势（如坐在马桶板上双腿张开，单腿放在马桶板上或双腿分开弯腰站立），用食指轻轻将棉条推入。放置时尽量放轻松。由于女性的阴道有一定的弧度，所以应该稍微向内和向上推。如果你在推的过程中感到有阻力，只要改变角度即可。推到食指的第二节完全进入阴道，如果还能感觉到，就把面条再往里推一点，如果位置正确，就不会感觉到棉条的存在，放置正确后，线的末端会停留在阴道口外。
5、取出时只需用棉线（拉绳）将卫生棉条拉出即可，如果找不到棉线，可以通过用尽力气的方式将卫生棉条推出体外，不能将卫生棉条顺利从体内取出，请尽快找专业医生帮忙。
棉条的健康风险 近一半的TSS发生在月经期的妇女身上，但幸运的是这种疾病极为罕见。由于卫生棉条与阴道上皮细胞的密切接触，身体的抵抗力可能会下降。由于更换间隔时间长，子宫内膜因吸收卫生棉条而变干，阴道内的一种金黄色葡萄球菌进入血液循环系统，导致喉咙痛、发烧、关节和肌肉疼痛、血压下降，严重时甚至会出现休克。棉条的吸收性很好，使用者可能认为不需要经常更换，从而增加了感染的机会，因此认为棉条的吸收性与中毒性休克综合症（TSS）有关。
改进之处在于，使用者应注意自己的使用情况，勤于更换棉条，最好是棉条和护垫交替使用。
棉条的尺寸有很多，如果是第一次使用，建议从较小的尺寸开始，可以选择比较容易的
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