备孕期间女性吃什么维生素好？备孕期间不可以吃胡萝卜？

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　　相信大家都知道，在备孕期间给女性补充维生素也是非常有必要的，备孕期间女性吃什么维生素好？

　　女性在备孕期间有必要服用维生素c、维生素b、维生素e和维生素d。
因为，女性在备孕期间需要服用含有维生素b的叶酸。
而维生素c具有 “抗氧化和抗衰老 “的作用。
备孕期间需要补充维生素C，是因为通过维生素C可以改善盆腔环境，起到提高生育能力的作用，说不定还能抗衰老、防皱美容。
当然，备孕期间适当补充维生素E，是因为维生素E可以提高女性体内雌激素的浓度，提高生育能力，防止流产。
有的朋友在想，为什么备孕期间要补充why d，这其实主要是因为补充维生素D可以使多囊卵巢综合症患者试管婴儿周期的成功率提高，并且可以改善子宫内膜环境，有利于胚胎着床，从而与生育能力密切相关。

　　备孕期间不能吃胡萝卜？ 是的
也极不建议女性在备孕期间吃胡萝卜。
虽然说胡萝卜富含胡萝卜素、多种维生素和其他对人体有益的营养成分。
但事实上，新泽西州罗特格医学院的妇科专家发现，当女性吃了太多的胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经，抑制卵巢的正常排卵功能。
因此，备孕期间是不能吃胡萝卜的。

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