洗澡是我们每天都要做的事情，但是女性朋友们，你们是否注意过自己的洗澡方式是否正确呢？很多人认为冷水浴对身体有好处，很多女性也加入了这个行列，一年四季都坚持冷水浴。殊不知，洗冷水澡的女性，会让一些妇科疾病趁机 “上身”。错误的洗澡方式会给女性带来意想不到的麻烦。
1. 饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡，全身皮肤表层血管受热水刺激而扩张，更多的血液流向体表，腹部血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、晕厥。
2.酒后不洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，体内葡萄糖的消耗会增加。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，出现头晕、目眩、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
3.冷水洗澡的害处
妇科专家表示，洗冷水澡时由于水温过低，身体会感到寒冷，从而产生一系列应激反应，如心率加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等，不仅不能消除疲劳，还容易引起感冒，应避免。女性特别是在月经期、哺乳期和妊娠期，经受冷水的刺激，会引起内分泌失调、闭经和腹痛，许多细菌会进入阴道，引起阴道炎等妇科疾病，对女性今后的妊娠和身体健康有严重影响。对于那些体质较差的女性，不宜用冷水洗澡，否则抵抗力差，在寒冷的刺激下会引起感冒、发烧等疾病。但可以坚持长期用冷水洗脸，促进血液循环，预防感冒、鼻炎，还可以使皮肤变得更有光泽和弹性。
5. 不洗澡时血压太低
因为洗澡时水温高，可使人的血管扩张，血压低的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。
6. 劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动，都应休息片刻再洗澡，否则容易造成心、脑供血不足，甚至晕倒。
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