如何调理才能使月经不推迟？月经一不小心就会推迟，常常让女性朋友懊恼不已，下面介绍几种食疗方法，让月经不再推迟。
1、米醋200克，豆腐250克，一起煮，饭前吃，1次吃完。适用于月经时间短、血色深红、量多的女强人。
2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，用益母草加水炖煮，鸡蛋煮熟后去壳，煮20分钟，吃蛋喝汤。适用于血瘀所致的月经不调、月经推迟。
3、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖煮后喝汤，每天早晚各一次。适用于月经推迟、经期受寒引起的月经不调。
4、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂渣，冲入红糖，趁热饮用。适用于月经推迟的情况。
5、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，炖至熟烂，早晚各1次，连服10天。适用于月经不调。
6. 当归、生姜各10克，羊肉100克，加水同煮，煮后加盐，喝汤吃肉。适用于月经推迟、量少、小腹冷痛等症。
此外，平时应多吃高纤维的食物。疏菜和水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物中含有较多的纤维素，可促使动情激素的排出，增加血液中镁的含量，有调整月经和脱离神经的作用。
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