内衣和外衣分开洗
人们普遍认为，产后妇女奶水少或没有奶水与怀孕期间发育不良（禁止）、分娩时出血过多、泌乳方法不正确、过度疲劳、恐惧和不愉快等因素有关。然而，在一项研究中，专家们检查了数百名少奶或无奶的妇女，发现其中80%的人有异物进入乳腺管，从（禁）中挤出的竟是羊毛、棉花、化学纤维等物质。
人们在洗衣服时，把胸罩和其他衣服泡在一起，或放在洗衣机里一起搅拌，使各种纤维、羊毛等异物粘附在胸罩上，妇女穿上洗好的胸罩，就容易堵塞乳腺管。乳腺管一旦堵塞，不仅会造成缺乳，还会造成乳汁淤积，演变成乳腺炎，中医称之为 “口疮”，给哺乳期妇女和婴儿带来极大痛苦。小贴士为你如何选择合适宝宝健康的奶粉
因此，不要用其他衣服浸泡和清洗胸罩。
健康提示
平时洗衣服时，除应注意做到内衣、外衣尽量在矿上洗外，还应注意对成人的衣服和儿童的衣服也应区别对待。避免将成人衣物上的细菌通过衣物传染给抵抗力差的儿童。
内衣应适当选择
内衣与人体皮肤直接接触，内衣选择是否得当，将直接影响皮肤乃至人体的健康。
我们知道，人体通过皮肤散发的热量约占人体总热量的90%，皮肤散热的方式之一是汗液蒸发，皮肤汗腺在分泌汗液的同时，也在排泄体内的废物，所以内衣的质地应柔软，保暖性能好，对皮肤无刺激，无伤害。10条健康小贴士,让你做健康完美女人
市场上的内衣种类很多，既有棉、麻、丝织品，也有化纤产品，因此，在选择时要多加注意。棉和棉织品具有吸湿性、柔软性和保温性，无刺激性，适合做内衣，尤其适合春秋两季穿的内衣。麻纱制品和丝织品具有良好的导热性和较强的散热性，适合在夏季做内衣。
健康提示
合成化学纤维制品，在生产过程中加入了一些有机溶剂，对人体皮肤有一定的刺激作用，容易使皮肤产生过敏反应。另外，化学纤维带电性强，所产生的静电可使人体产生