由于体质的不同，女性很容易受到疾病的困扰。所以在日常生活中，女性一定要注意自我保健意识，养成良好的生活习惯，避免患病。以下五个部位最容易得病，女性应特别注意。
一、乳房–发病率高
引起乳腺炎的一些罪魁祸首通常是我们平时忽视的小事。比如，内衣不合适，运动方式不科学，甚至作息随意，饮食马虎等等。现在，全世界每年约有120万妇女患有乳腺癌，50万人死于乳腺癌。在西欧和北美等发达国家，乳腺癌的发病率是妇女恶性肿瘤的第一位。
癌症，发病年龄也呈现出逐渐年轻化的趋势。
在女性的所有器官中，乳房可以说是女性最脆弱的部位。一旦过了30岁，每个女人都应该学会自己检查自己的乳房。自我检查的方法是采取仰卧位平躺在床上，用手指肚顺时针按压乳房，但不要采取抓握的姿势，如果感觉到有散落的颗粒状物体，应及时就医，请医生帮助做出最后的判断。
健康护理提示。
1. 在日常生活中，应少吃高脂肪、高蛋白、低纤维的食物，同时少抽烟、少喝酒，少吃辛辣刺激的食物，多吃白菜、海带、豆制品。
2.平时应穿有钢托、支撑性好的内衣，以不使乳房有压迫感为宜，平时活动也应注意避免外力碰撞乳房。
3. 在紧张的生活和工作中要学会自我引导和调节，放松身心，劳逸结合；适当进行户外活动，散步、健美操。
4.最重要的是每年接受一次乳房检查，如乳房X线检查或超声波检查。40岁以上的妇女需要每两年做一次乳房X线检查，看是否有恶性肿瘤的迹象。
子宫颈–处于危险之中
在妇女的所有器官中，宫颈是恶性肿瘤最常见的部位。资料显示，在对妇女健康和生命的损害方面，宫颈癌仅次于乳腺癌。据专业人士介绍，我国每年新增宫颈癌患者13.15万人，占世界总发病人数的1/3，每年约有5万人死于宫颈癌，发病人群集中在40-60岁的女性；宫颈癌过去在中老年女性中高发，但现在有明显的推进趋势。
保健提示。
1.饮食清淡，多吃水果蔬菜和清淡食物，注意休息。
2. 注意关键时期的卫生保健，因为很多女性很容易患此病，所以一定要注意卫生保健，特别是在月经期、妊娠期和产后。
3、保持外阴清洁，保持外阴清洁是非常有必要的，要定期到医院进行检查，做到早发现、早治疗。
三、膀胱–多事之地
膀胱也是女性的多事之秋，20%的女性一生中都会遇到短暂的膀胱炎。从台湾等地的调查来看，女性最容易受到膀胱炎的青睐。此外，膀胱炎容易发生在长时间憋尿后、性交后、月经后以及尿道和妇科器械检查后，其致病菌多为大肠杆菌。
健康提示。
1. 喝水是预防膀胱炎的关键。应保证每天喝6-8杯水，不要养成憋尿的坏习惯，每2-3小时排一次尿。
2.穿棉质内裤，否则会阻碍空气流通进入，并滋生细菌。
3. 3. 避免刺激物。不要在阴部周围使用油类、女性卫生喷雾剂或滑石粉，也不要用任何化学品冲洗阴部。避免使用沐浴油或泡澡，而应采用淋浴方式。
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