如果你想生男孩,你必须吃得好

   研究表明,在怀孕期间吃得好的孕妇更有可能生下男婴,因为她们的卡路里摄入量。与吃得不好的孕妇相比,生男婴的概率明显增加。孕妇需要随着怀孕增加或增加或减少营养摄入。

  吃得好会更容易生男孩?

  埃克塞特大学的研究人员研究了721名首次怀孕的妇女,了解她们在怀孕前后的饮食情况,以研究胎儿的性别与母亲的饮食之间的关系。参加研究的 “准妈妈 “们并不知道她们腹中胎儿的性别。她们填写了由研究人员制作的调查问卷,包括150多种日常食物的消费情况,早餐是否食用谷物、黄油和牛奶,以及这些食物的消费数量。

  研究人员将这些 “准妈妈 “分为三组。在卡路里摄入量最高的一组中,孕妇有56%的机会生男孩;在卡路里摄入量最低的一组中,生男孩的机会是45%。埃克塞特大学的研究员、该论文的第一作者菲奥娜-马修斯说:”第一组有56%的机会生男孩。马修斯说。”(卡路里摄入量对男婴出生率的影响)是线性的,这表明妇女吃得越多,生男孩的几率就越大。” 她说,如果女性摄入相当多的卡路里,她们生男孩子的机会也会更大。

  此外,研究人员发现,生男孩的妇女也可能比生女孩的妇女消耗更多的营养物质,如钾、钙、维生素C、E和B12。

  怀男孩的孕妇的特征

  1. 妊娠反应不是很强烈,常在早晨出现头痛(这也是早孕反应),呕吐较少。

  2.宝宝的胎心很慢,总是在140以上。我有一个胎心仪,所以经常听,但是胎心仪的力度很大,很厉害。

  3.孕妇想吃肉,一闻到别人家的烤肉,口水都要下来了。但吃又吃不了多少。

  4. 肚子到胸部的线条很难看,胸部还是毛茸茸的,下面的线条还是歪的,肚脐也不凸出。

  5.容貌突然变丑,这是很多人的说法,认为孕妇变丑是孕妇怀男孩的特点。

  6.爱吃酸的:这个我以前很爱吃,怀孕后更爱吃了,连苹果都觉得甜的受不了,爱吃生番茄(听说营养价值也很高),反正酸的爱吃啊。

  7.腿脚浮肿。到了孕晚期的时候腿脚肿了两码,有一次两个阿姨来看我,一进门就发现我的 “大象 “腿脚说,她们生的两个女儿都没有这个现象,也许我是个男孩。

  8.手指肿胀:脚肿胀是正常的,很多烦恼都会有,但手肿胀是比较少见的,以前听说有朋友手肿的时候拿不下来结婚戒指,还在庆幸自己竟然不会,谁知道有一天突然手肿的连筷子都拿不动了。后来又慢慢好了

  9.体形。第一次做B超时表妹在电脑上看到两张照片,兴奋地问医生是不是双胞胎,医生没好气地说,没那么容易是双胞胎。医生说:”生双胞胎没那么容易。因为我的肚子很大,走起路来八九不离十,但从后面看还是小蛮腰滴,呵呵,看不出怀孕。我也是这样想的,我也是这样想的,我也是这样想的,我也是这样想的,我也是这样想的,我也是这样想的,我也是这样想的,我也是这样想的。

  孕妇应该怎样做才能轻松生男孩呢?

  1、均衡摄入碱性食物

  有些食物是酸性的,而有些则是碱性的。如果夫妻双方在计划生育过程中真的想生男孩,那么为了增加生男孩的机会,女性应该多吃碱性食物,因为这类食物可以平衡身体的酸碱度,使身体呈碱性状态,增加Y精子受精并与卵子结合的机会。一般来说,碱性食物包括:豆类(豆荚或绿豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜奶、谷物(如玉米)、茶、海带、紫菜、酵母、碘、钙、维生素D。

  2、摄取高热量食物

  在怀孕前每天食用高热量食物的孕妇中,56%的人后来生了男孩,而食用低热量食物的孕妇中只有45%生了男孩。

  3、多吃谷类早餐食品

  在怀孕的妇女中,在

  胎儿血液循环开始,甲状腺组织、肾脏、眼睛和耳朵形成,四肢开始发育,大脑、脊髓、口腔和消化道形成。

  建议在均衡营养和平衡饮食的基础上补充钙、铁、铜和维生素A,主要包含在红色和绿色蔬菜、鱼、蛋、动物肝脏、内脏和鱼肝油中。

  第二个三个月

  胎儿脑神经出现,肌肉神经和基本骨架形成,宜增加脂肪、蛋白质、钙、维生素D、牛奶、鱼和鸡蛋的摄入。

  胎儿肌肉和口腔、鼻腔发育,出现气管和支气管,需要补充镁、钙、磷、铜、维生素A和维生素D,这些物质主要包含在鸡蛋、牛奶、奶酪、鱼、黄绿色蔬菜和鱼肝油中。

  胎儿胃部发育完成,视神经形成,性器官分化出来,宜补充维生素B1和B2、维生素A,它们富含在胚芽米、麦芽、米糠、酵母、牛奶、动物内脏、蛋黄、胡萝卜、豆类中。

  胎儿手指形成,嘴唇和耳朵形成,宜补充蛋白质、钙、铁、维生素A,饮食中宜增加牛奶、鸡蛋、肉、鱼、豆类、黄绿色蔬菜。

  胎儿膀胱形成,手指甲和脚趾甲形成,宜补充维生素A、蛋白质、钙,增加动物肝脏、鸡蛋、牛奶、奶酪、鱼、黄绿色蔬菜、红绿色蔬菜的摄入。

  胎儿肺部出现雏形,甲状腺分泌激素。建议补充维生素A,增加饮食中动物肝脏、鸡蛋、牛奶、奶酪、黄绿色蔬菜的摄入。

  四月至五月

  胎儿有呼吸运动,宜补充钙、氟、蛋白质、硫,增加鸡蛋、牛奶、海产品、豆类、鱼、红绿蔬菜、骨类食物的摄入。

  胎儿已完成眼睛发育,宜补充蛋白质、维生素A,饮食中增加动物肝脏、鸡蛋、牛奶、奶酪、黄绿色蔬菜和鱼类的摄入。

  7月至8月

  胎儿的神经系统逐渐发育,要补充钙、钾、钠、氯、维生素D和烟酸,并增加鸡蛋、肉、鱼、牛奶、绿叶蔬菜和糙米的摄入。

  胎儿皮脂腺活动旺盛,宜补充蛋白质、脂肪和糖类,增加蛋、肉、鱼、奶、土豆、米、面、玉米等食物的摄入比例。

  怀孕第十个月

  发育中的胎儿需要补充铁质。增加动物肝脏、蛋黄、牛奶、内脏、绿叶蔬菜、豆类等的摄入。

  如果你在整个孕期注意通过饮食多样性全面均衡地摄入营养物质,基本上就能保证各个阶段所需的营养。除非在孕期检查中发现某些指标不合格,否则应在医生的指导下注重多吃某些食物或服用一些保健品,否则不需要刻意增加一种或几种营养素。

原创文章,作者:艾宝,如若转载,请注明出处:https://www.jk3721.net/9130.html

(0)
艾宝艾宝
上一篇 2022年7月28日
下一篇 2022年7月28日

相关推荐