精油芳香疗法调经有奇效

   月经对每个女性的影响因人而异,对有些人来说,她们没有任何感觉。也有的女性经常因为月经周期不规律而惊慌失措,有的甚至出现月经周期的间隙,时间从2到5周不等。在一些特殊情况下,经常担心月经不调或怀疑怀孕会加重症状,定期用一些舒缓的精油进行芳香疗法可以有效治疗这种情况。

  注意:如果一直没有月经,需要寻求医生的帮助。

  适合的精油

  洋甘菊、鼠尾草和玫瑰的组合可以有效地规范月经,前两者可以刺激月经,而玫瑰则是一种平衡油;另外,更便宜的选择是使用玫瑰+鼠尾草+薰衣草(或柏树或迷迭香),另外,薄荷可以有效地减轻充血。

  按摩方法。

  每天将以下配方的混合液涂抹在腹部和腰部附近的背部,以建立荷尔蒙平衡,从而使月经规律化。最好采用按摩法,涂抹在背部近腰部、腹部和大腿上。

  玫瑰2滴+鼠尾草3滴+薰衣草3滴+中号油

  芳香疗法浴。

  定期建立洗澡的习惯,定期进行香薰浴,在洗澡水中加入8~10滴推荐的适用精油,帮助建立荷尔蒙平衡。

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