女性周期不仅是一个自然过程，而且与青春和美丽有着密切的关系。如果你能掌握其中的奥妙，”保持美丽 “就不再是一个遥不可及的梦想……。
生理变化：你明明是干性或中性皮肤，突然变成了讨厌的油性皮肤。你的头发和你的皮肤一样，容易出油，甚至有很多头皮屑。皮肤变得粗糙和有光泽。你的额头和脸颊上会冒出一些小痘痘。这是因为，女性在月经前一两天，由于体内激素的变化，无论是皮肤还是头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，头部油脂比较重，容易长痘痘。
提示。女性的月经是一种正常的生理现象，了解的人不会大惊小怪。在月经期间，有的女性可以没有任何症状，而有的女性则会出现以下一些症状，详情请见–特殊日子特殊呵护
家庭皮肤护理方案。
减少皮肤护理程序。这时要把护肤程序和护肤品减少一些，从平时的滋润型改为清爽型。怀孕得了荨麻疹怎么办五个小技巧帮助你
平衡油脂和水的分泌。月经前期使用的洗面奶最好有去油效果，在油脂较多的T区可以多涂一层平衡油脂分泌的精华液。
加强防晒。由于皮脂分泌旺盛，不仅会导致皮脂堵塞毛细孔，还容易形成麦拉宁色素，从而增加黑斑数量。这一时期，皮肤容易受到紫外线的影响，所以从事户外活动时容易产生皱纹和斑点。即使在秋冬季节，也要注意防晒，然后选择含有果酸、核酸、维生素C等具有美白功效的产品来保养皮肤。
重视维生素C和维生素B：维生素C不仅能抑制麦拉宁色素的产生，还能抚平皱纹，甚至能减少过氧化脂质，这是麦拉宁色素增加的原因之一。此外，维生素B可以改善皮肤粗糙和水泡的产生。女性如何在月经期间避免因侧漏而尴尬四个小