备孕需要吃叶酸吗？ 答：叶酸是可以减少宝宝身体缺陷的出现，也就是说，服用适量的叶酸可以减少胎儿畸形的可能性，特别是可以预防唇裂、先天性疾病等。
叶酸最重要的作用是让胎儿的神经管细胞正常发育，从而避免胎儿的神经管缺陷疾病的发生，所以建议女性在怀孕的前三个月还是要每天补充适量的叶酸。其次，补充叶酸还可以预防婴儿的出生缺陷。此外，妇女服用叶酸可以预防贫血。叶酸可以产生红血球，孕妇在怀孕期间服用叶酸可以预防贫血。一些研究表明，孕妇体内有足够的叶酸，胎盘可以更快地生长，从母体吸收更多营养。
服用叶酸对怀孕有帮助吗？ 合理服用叶酸可以在一定程度上促进怀孕，许多妇女在准备怀孕期间服用叶酸补剂。如果妇女已经出现了贫血症状，那么及时补充叶酸是非常必要的。这种物质广泛存在于新鲜水果中，山楂、石榴、酸枣、杨桃、樱桃都是非常典型的高叶酸水果，但女性在怀孕期间山楂和石榴尽量不要碰。
1、预防孕妇贫血
孕妇身体需要叶酸来制造正常红细胞。调查显示，中国育龄妇女的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足也可能使孕妇贫血。
2、降低婴儿出生缺陷的风险
经过 “中美预防神经管畸形合作项目 “13年的研究，25万例循证医学证实，育龄妇女从准备 0。 4毫克的叶酸可以使神经管畸形的发生率降低85%，唇腭裂降低50%，先天性心脏病降低35%，主要新生儿畸形降低15%，新生儿死亡率降低20%。
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