1、乌骨鸡汤
组成。鸡肉1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
做法：。将鸡洗净，除去污物，将药放入鸡腹内用线缝合，放入砂锅内煮熟，去渣，加入调料，吃肉喝汤，分2-3次吃完。月经前，每日一剂，分3-5次服用。
作用。健脾养心，益气养血，适用于气血亏虚之月经，月经稀少，头晕目眩，心悸不宁，面色萎黄，小腹空虚，舌淡红，脉细数。
2、杞子烧羊肉
组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
用法：将羊肉洗净，切成块，放入砂锅内，并放入洗净的药和酱油、盐、糖、黄酒、水各适量，烤至肉烂，即可常服。
作用。温中补虚，益气调血；适用于气虚型月经，色淡质虚，面色不华，疲乏气短，言语懒散，舌淡脉弱。怎样判断月经异常的危险指数
3、生化蜂蜜膏
原料：当归、枸杞子。当归30克，川芎10克，甘草10克，生姜5克，白蜂蜜50毫升。
如何使用。前七味加水500毫升，煮沸300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
功效。活血化瘀，温经调经；用于瘀血阻滞所致的月经不调，色紫黑，有血块，腹胀痛，拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦而涩。