随着压力的剧增，女性也成了熬夜一族，不是加班，就是周末减压一不小心就到两三点了。但妇科专家表示，女性不熬夜会影响内分泌，导致月经紊乱。
据报道，经常打乱生物钟、熬夜的女性，其月经不调的几率是作息规律的女性的两倍，其痛经和情绪波动的情况也很多。而来自哈佛医学院和波士顿布莱根妇女医院的专家说，经常上夜班的妇女患肿瘤的可能性是上白班的妇女的1.5倍；而且上夜班的频率越高，风险越大。
妇科医生解释说，长期熬夜或失眠的女性会改变身体原有的生物钟，从而引发身体生活节奏的紊乱。这种打乱将导致一系列内分泌失调，进而影响妇女的排卵周期。肥胖MM当心月经不调
一旦排卵周期被打乱，可能会出现月经不调，随后出现孕酮分泌不平衡。而有些女性的肿瘤高发，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌激素和孕激素的异常分泌密切相关。
因此，女性应尽量不要熬夜，而是在白天尽量补觉，同时根据自己的需要调整生物钟。
如果身体适应了 “黑白颠倒 “的生活，白天的睡眠质量也能得到保证，内分泌正常化，对身体的不良影响也会相应减少。女性应坚持每3-6个月测量一次激素水平，以便发现问题，及早处理。女人泡当归池可缓解月经不调