女性在月经期间痛哭流涕，简直不能再痛了，当然男生是不能理解这种痛苦的。因此，当女孩痛经时，她们通常会选择休息和休养，严重时还会呕吐，不想吃饭。有些暖宝宝被称为暖掌，那么女孩在经期是否可以穿上暖宝宝呢？文章中提供了这个问题的答案。
暖宝宝可以治疗痛经女性都知道，大多数痛经是由血液循环不良或受凉引起的。暖宝宝贴在腹部可以促进气血循环，有助于暖宫活血，自然有助于缓解痛经，尤其是对于寒凝性痛经。所以暖宝宝对痛经是有效果的，可以应用于痛经。这一点得到了大多数消费者的证实。
需要注意的是，在使用暖宝宝时，最好将其贴在衣服和裤子外面，而不是直接接触皮肤，这样才不会太热，而且可以持续很长时间。
暖宝宝可以在经期穿上，或者在经期穿上暖宝宝也没有问题，可以增加综合营养。不要吃刺激性食物，不要吃粗粮和细粮。多吃有营养的食物，以及新鲜蔬菜和水果。多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶等。
缓解痛经的方法是不要有大的情绪波动，使自己的情绪不要波动太大，坦然面对生活和工作。因为月经前有一定的生理和心理表现：脸上出油增多，长痘痘，眼睛昏昏欲睡，心情烦躁，胸腹疼痛等。
吃高钙食物或糖果吃高钙食物和巧克力糖，在月经即将来临时，需要减少子宫痉挛，避免痛经，巧克力糖可以提高体内血糖，从而舒缓神经系统。
月经前将痛经贴贴在肚脐上，以缓解和消除疼痛。此外，还要注意锻炼身体，下身不要受凉，月经前避免吃生冷刺激性食物。
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