你知道如何洗澡吗？听到这个很多人都会笑下。但有些敏感部位怎么洗还真得注意一下。有的人怕洗不干净，一个劲儿地搓，但有的人却常常忽视它们，两者都不可取。
颈部、耳后是容易积聚污垢的部位，爱干净的人常用力揉搓，但要注意颈部易长小丝状疣，一旦揉搓，会造成感染。应用指尖轻轻地来回向上揉搓。
提示：洗冷水澡时由于水温过低，人们会感到寒冷，出现一系列应激反应，如心率加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等，不仅不能消除疲劳，还容易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在月经期、哺乳期、妊娠期，冷水的刺激可引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，许多细菌还可进入阴道引起阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后的妊娠、身体健康有一定影响。
腋下汗腺丰富，洗澡时不能用热水刺激，也不能用浴巾使劲搓。可以抬起手臂，用温水冲洗，因为腋下皮肤组织比较松弛，洗完后可将浴液搓出丰富的泡沫，再用指尖按压，促进血液循环。
小提示。对于那些体质较差的女性，更不能用冷水洗澡，否则抵抗力差，由于寒冷的刺激，会引起感冒、发烧等疾病。但可以坚持长期用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可以使皮肤更有光泽和弹性。
女性应经常用温水清洗乳头，但要注意保护乳房。不要强行拉扯乳房和乳头，不要揉搓，应一手向上轻托乳房，另一手指肚顺时针轻揉。孕妇洗完澡后可涂抹一些橄榄油，可使乳房的皮肤湿润而有弹性，生完宝宝后要经得起吸吮，否则容易发生乳头皲裂。
TIPS: 女人在月经期间可以洗澡吗？
TIPS 1. 对这个问题的回答是，要看洗澡的方式。目前的共识是采取淋浴或擦浴。月经期间，子宫内膜脱落，子宫腔受到创伤；宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微张开；阴道内有经血停留，是一种良好的培养剂
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