你如何知道自己是否健康?据专家介绍,人体健康有四个 “信号灯”。
首先是嘴唇。是内脏器官的信号灯。嘴唇苍白的人一定是贫血,发紫的是肺病,发黑的是肝病,发烧的是红色。例如,如果嘴唇微红粗糙,身体酸痛麻木,就应该多喝蜂蜜,吃萝卜泥,不久就会退热。如果因为贫血导致嘴唇发白,应该吃一段时间的猪肝。
第二,涌泉穴。点燃一支烟,靠近距涌泉穴半厘米处,如是健康的正常人,在10秒至30秒之间会感到热。如果感觉热的时间过长,或左右感觉不同的人,可能是交感神经已经失去平衡,内脏疲劳或有某种疾病。
第三,排尿。喝完啤酒后还想上厕所的人,证明肾脏健康。喝完啤酒后,20岁的人15分钟后上厕所,30岁的人20分钟后上厕所,40岁的人30分钟内上厕所,就是健康的身体。总之,肾功能越强,上厕所的时间就越早。排尿时,尿力不足就是肾脏虚弱的证明。
第四,手掌心。一旦遇到手掌出现以下异常情况应及时到医院检查,找出原因。
①感觉异常。早晨起床后,两手肿胀,不利于屈伸,起床后不久逐渐改善或消失。这种现象提示你可能有心脏、肾脏、肝脏疾病或患有营养不良性肿胀。
②麻木。如果你经常有麻木感,且年龄进入老年人行列,或平时患有高血压,可能是 “中风 “的前兆。
(3)手部颤抖。如果嗜酒,应考虑是否有慢性酒精中毒;如果不饮酒,应考虑有甲状腺功能亢进;如果服药过多,精神紧张,心情烦躁,也有可能出现手震。
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