女性的荷尔蒙的周期

　　你可能没有意识到这一点。或者你可能只是意识到身体激素水平变化对情绪的影响，但却想不明白为什么有时你看起来很有情调，很害羞，而有时你却冷若冰霜，宁愿一个人呆着？事实上，你体内的荷尔蒙周期会影响你，所以让我们仔细解读这个周期，并可预测地安排你的生活。

　　 月经周期数字档案：

　　一个女人一生中平均会有400次月经来潮

　　平均月经周期为29.5天，但21至35天是正常的。

　　正常月经的持续时间从2天到8天不等

　　随着女性年龄的增长，她们的月经变得越来越短，大多数35岁左右的女性的月经周期为28天。

　　第1-7天：月经期

　　 你对外界的反应过于敏感 荷尔蒙的分泌有助于女性健康

　　由于没有怀孕，在垂体激素的调节下，卵巢中的雌激素和孕激素分泌减少，为子宫内膜供血的小动脉发生痉挛性收缩，然后破裂，子宫内膜缺血、坏死、脱落，于是表现为月经来潮，这个过程大约持续2-8天……。这个过程实际上是这个过程实际上是机体本身非常微妙的调整，使没有受精的子宫内膜及时更新，不至于因为过度增殖而发生类似癌症的异常变化。当你来月经时，你会感到特别苗条和健康，因为你的卵巢激素水平下降，尿量比正常日子略微增加。同时，你的皮肤也在一天天变细、变嫩。