育龄妇女处于生育期，这个阶段的妇女大多要怀孕生子，要经历分娩，要面对避孕、流产等事情，再加上要工作，要参与职场竞争，所以要多注意身体，避免出现问题。
1、远离贫血
育龄妇女很容易患缺铁性贫血。每个月都要从月经中失血，特别是当环在子宫内时，月经期间失血量往往增加。再加上分娩、产褥期、流产手术、患月经不调等疾病的失血，都可间接引起子宫出血，造成体内失血。 护理提示。 注意多吃富含铁质的食物，包括肝脏、瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，特别是在妊娠期、产褥期和哺乳期每周吃一次动物肝脏。新鲜水果中含有大量的维生素C，与这些食物一起吃可以促进食物中铁的吸收。 如果月经出血量增加是由宫内避孕器引起的，应改用其他避孕方法。 钙最好单独服用，以免干扰铁在肠道的吸收。这是因为钙会与肠道中的铁发生反应，从而减少肠道中铁的吸收。 经常测量血细胞比容，以便及早发现贫血并尽快治疗。 2.避免堕胎手术
一旦发生意外怀孕，很多人不得不采取人工流产的方式来解决这个 “问题”。虽然人工流产只是一个简单安全的小手术，但会对身心健康造成不良影响。在此，小编提醒大家，在做人流手术时，一定要选择正规专业的医院，不要盲目跟风，以免造成不必要的损失。”人流手术 “是一个很好的选择。 护理提示：
一定要采取安全有效的避孕措施，特别是阴道分娩或流产后不到半年、剖腹产后一年内以及患有子宫肌瘤者，尤其要避免意外怀孕。 如果不希望怀孕，应理性地停止性生活，而不使用避孕方法。 如果不慎发生避孕失败，如性交时避孕套破裂，使精液流入阴道，应立即服用紧急避孕药来补救。 原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/81343.html
