近年来，许多女性保健品主要打 “血 “牌，宣称用血补好脸就能红润、苗条、美丽。女人的毕生追求原来都离不开血，这样的话让人不禁心头一震：血补好了，真的能 “永葆青春 “吗？
中医院妇科吴云亭医生认为，月经、怀孕、分娩、哺乳都会造成女性体内的血液流失和消耗，”女人气有余而血不足”。
血虚≠贫血
很多人认为血虚就是贫血，吴医生对此持不同看法。”虽然贫血的人一般都有血虚症状，但这是两个不同的概念。” 简单地说，贫血是指血液中的血红蛋白低于标准；血虚是指血量不足或血液的营养滋润功能下降而引起的病理变化，其症状是头晕、乏力、易疲劳、手脚无力或冰冷。此外，月经前头痛，月经量和颜色突然减少，月经后腰痛等都是血虚的症状。
为什么会出现血虚？
1. 失血过多
月经量过多、产后失血过多、外伤等慢性失血都会引起血虚。
2、饮食不规律，损伤脾胃
大吃大喝、暴饮暴食、营养不良，容易损伤脾胃，导致血虚。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/81141.html
春节回老家过年的人特别多，经过大量的吃喝对身体难免有些状况，今天我为大家收集了18个保健注意事项，对你节后的身体保养很有帮助哦。 一、关爱 “老友”…
核心提示：月经推迟往往是青春期少女的一种常见现象，如果是偶尔发生，当然不用在意，如果经常发生，就应该检查一下原因，因为月经推迟往往是疾病的前兆，应该引起重视。专家说，青春期少女…
一个人的健康与他或她的日常习惯密切相关。要想拥有一个健康的身体，必须养成良好的习惯和良好的生活方式。女性体质较弱，所以养成良好的生活习惯对保持健康更为重要。 女性健康标准 …
导读：。妇科检查可以对一些妇科疾病进行早期预防和早期治疗。现在，很多妇科疾病也趋于年轻化，所以医生建议：女性朋友每年至少要做一次妇科检查。但是，很多来医院就诊的人都不知道在一些…
世界上最缺乏的也许真的是后悔药，每当我们寻找到一个长久的征服者，找到一个许下终身的人，但随着事态的发展，会发现这个或那个都不如意。心里明明知道 “不听老人言吃亏在眼…
妇女一旦结婚，或经常有性生活，患各种妇科炎症的机会就会增加。尤其是一些宫颈疾病，已婚妇女经常会患上。而在性生活中，也会遇到很多很多痛苦和尴尬的事情。那么，与丈夫性交后下面出血是…
女性在现代社会的地位一步步提高，但伴随而来的危险也随之而来，尤其是在办公室工作的女白领，她们的危险系数非常高啊！那么，在办公室工作的女白领有哪些危险？今天，我说几个办公室的危险…
编者按：作为一个女人，最郁闷的就是每个月要面对的那一周，烦躁、痛苦、麻烦……，似乎与之相关的词汇永远找不到一个人的快乐心情。那么看看下面的文章，你就会觉…
当归可以养血活血，既能通经活络，又能活血化瘀。鸡蛋含有丰富的营养物质，可以补充人体所缺乏的营养物质，所以当归煮鸡蛋是一种非常有效的治疗方法，吃了对身体非常好。 月经期间可以…
现代女性生活压力大，工作任务重，但如果懂得调节日常饮食，保养好脾肾，必然会让人眼前一亮。说到肾虚，人们都认为是男人的病，肾虚会导致男性不育、早泄等性功能问题。女性也会患肾虚吗？…
