上环虽然是个小手术，但女性在上环期间，无论生活还是饮食都要多加注意。为了自己的健康，不能马虎。下面，我们来看看上环后的注意事项有哪些。
女性宫内节育器的避孕原理 (1)机械作用：作为异物，在子宫内膜引起轻度、慢性、非细菌性炎症反应，从而改变宫内环境，阻止孕卵着床。
(2)吞噬作用：主要是巨噬细胞和中性粒细胞发挥吞噬作用，破坏精子。
(3) 炎症细胞作用：炎症细胞的变性物质达到一定浓度，毒害胚胎，使其不能继续发育。
(4) 前列腺素作用。宫内节育器可刺激子宫内膜产生前列腺素，引起子宫和输卵管的异常收缩和蠕动，同时也加强了雌激素的作用，使宫内环境不利于胚胎着床。
(5)活性物质的作用。宫内节育器可由金属铜制成，通过对子宫内膜、子宫液等内环境的局部改变，以及对精子的毒性作用，达到避孕的目的。
宫内节育器是一种非常常见的避孕方式，但也有很多妇女对这种避孕方式不适应。相反，由于宫内节育器的影响，她们患上了妇科疾病。如果对宫内节育器不适应，建议这些朋友尝试其他的避孕方式，减轻身体的负担。
上环后生活注意合理休息上环后要好好休息几天，至少1周内不能干重活，不能做剧烈运动，如跳绳、长跑等，避免刚上环时因剧烈运动而使环脱落或出血，而且过于用力也易引起炎症。
注意清洁卫生，因为子宫内膜比较脆弱，如果在上环时或上环后将细菌和病毒带入宫腔就会引起感染。因此，上环后应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。但应注意2周内不能洗澡或洗盆浴，但稍微擦洗一下是可以的。
三周内禁止性交人工授精后，应在三周内禁止性交，以免节育环脱落或其他妇科炎症或感染，这是人工授精后比较重要的一点注意事项。
节育环对你的性生活没有影响。但不要过于频繁，以免伤害身体。
注意人工授精后一年内的定期检查，也要注意在医院的定期检查，一般在第一次月经后进行
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