气虚是很多女性都有的现象，而且随着年龄的增长，这种现象越来越严重，那么气虚到底是什么原因呢？
气血是人体的根本，气虚对人体健康危害很大，尤其是女性，会导致女性身体虚弱，面色苍白，四肢无力，很容易头晕，抵抗力下降，不孕不育，肥胖等。
所以要注意减肥的人群，肥胖不一定是你吃得多，很可能是你气虚引起的。
1、可能与遗传因素有关，如怀孕时呕吐反应很强烈的小玉或早产等，都会造成气虚体质不好。 2、体力消耗特别大的人群，如运动员，如果体力消耗大，而饮食补养不当，就会造成气虚。 3、经常神经紧张，用脑过度，也会造成气虚。 4、在饮食上及其不规律，喜欢吃辛辣和生冷食物的人，关键是不爱运动，就容易气虚。 5、减肥过度的人，经常不吃饭或过度节食的人，是气虚的主要群体。 6、劳心伤神的人，经常郁郁寡欢，喜怒无常，整天唉声叹气，像林黛玉一样，容易发火，很小的事情也容易爆发，这类人也容易发现气虚。 1、吃得不多也不胖。 2、舌苔白、厚。 3、容易感冒，怕冷。 4、很爱出汗，运动后就出汗，有时吃几根面条也像洗脸。 原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/80762.html
