为了补充由发烧引起的水、盐和热量的摄入，怀孕的母亲应该多喝温开水。你也可以在温热的开水中加盐，或喝一些水果和蔬菜汁。这将有助于退烧，并使毒素及时代谢出体外，以加快恢复。
当你发烧时，你的胃肠系统会受到影响，你的食欲会恶化。这时，建议饮用果汁、米汤和豆浆等液体食物。当你的食欲逐渐改善时，你可以吃半流质的食物，如藕粉。一旦退烧，孕妈咪可以吃粥、面条、新鲜水果和蔬菜等。避免吃油腻的食物。
吃新鲜水果 在孕妇发烧期间，可以适量地吃新鲜水果，如苹果和梨子。这样做将补充VC，并有助于愈合。
推荐食谱 1.姜汤
成分。姜，红糖。
指示。将生姜切成片状，放入锅中，加入适量的水，煮约5分钟，然后加入一汤匙红糖，搅拌均匀。
功效：具有散寒暖胃、祛风散寒的功效，适用于有风寒发热症状的孕妈妈。趁热喝，用毯子盖住自己，让身体微微发汗。
2. 神奇的粥
成分。50克糯米，两块葱白（约30克），七片姜（约15克），50毫升米醋。
指示。用适量的水将糯米煮成细粥，加入葱白和姜，继续煮约5分钟，然后加入米醋，搅拌均匀。
功效：可缓解风寒引起的头痛、乏力、发热等症状，可用于治疗孕产妇的风寒感冒。建议趁热喝，并盖好被子，让身体微微出汗。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/79385.html
