怀孕时，孕妈妈的血容量和体液都会增加，但分娩后，新妈妈不再需要那么多的循环血量，多余的体液必须排出，才能恢复身体原有的平衡。因此，产后头几天，新妈妈会排出大量的汗水，尤其是在睡眠和初醒时最多，被称为 “褥疮汗”。这是生理过渡期的正常现象，一般在产后1周内会自行好转。但如果产后3个月还这么多汗，又容易感冒，就不太正常了。
产后出汗的2个主要原因
1、气血亏虚
新妈妈一般白天出汗多，怕风更怕冷，尤其是出汗后，经常感冒，常感到头晕目眩，疲乏无力，气短，舌淡胖。
2. 阴虚
新妈妈通常在晚上入睡后大量出汗，怕风更怕热，感觉身体发热，手脚心发热，口干咽燥，烦躁不安，舌苔干裂。
调理产后出汗的3个简易方法
1、服用传统中药
玉屏风冲剂、补中益气丸、人参养荣丸等比较适合调理气虚的新妈妈们。阴虚体质的新妈妈适合服用这些饮品。
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